CASTLE.PRI.EE

Архив рубрики «образование»

Марианна Тарасенко взяла интервью у бывшего наркомана.
Сколько угодно приличных и законопослушных родителей, педагогов, врачей и социальных работников могут вести пропаганду против наркотиков, начиная с пелёнок убеждать детей избегать «этой гадости». Но число наркоманов растёт, и молодое поколение на предостережения плюёт. В частности, и по той причине, что убеждают их те, кто плохо понимает кайф от этой «гадости».
И, значит, с точки зрения «всё знающих на свете» подростков, плохо понимают, о чём говорят. Они рассуждают: «На самом деле это классно, вряд ли я подсяду, всегда можно соскочить, даже в ряде американских штатов марихуану легализовали». Возможно, что кто-нибудь прислушается к словам наркомана с десятилетним стажем.
Наш наркоман говорит про себя, что он бывший. Но уточняет, что бывший наркоман, как и бывший алкоголик – это до первой дозы или рюмки. То есть если намереваешься жить нормально, то забудь про алкоголь и наркотики. Иначе – все усилия и муки насмарку: смертельный яд, вновь попавший в твой организм, уведёт тебя в прошлое.

Китаец вместо японца

Виктор Мальгин, имеющий десятилетний наркостаж, уже пять лет как простился со своей зависимостью. На момент написания статьи ему было 35 лет, он вырос в Таллинне, в благополучной и хорошей семье, окончил школу, слегка поучился на юрфаке, отслужил в армии, работал на разных работах. Вроде бы все, как у многих. За исключением одного – героина.
— Когда вы впервые попробовали наркотик и какой конкретно?
— В девятом классе, марихуану.
— И что к этому подтолкнуло – сложности подросткового возраста, какие-то проблемы в школе или дома?
— У меня был такой круг общения, что я должен был пробовал курить марихуану, иначе выглядел бы там белой вороной.
— В первый раз было страшно?
— Было. Но я себя пересилил.
— И что, понравилось?
— Попробовал – стало противно. Наркотик даёт возможность пережить чувства, которые можно испытаешь, только употребляя его. И это пугает. Ты странно двигаешься и говоришь, и понимаешь при этом, что находишься в изменённом состоянии.
— Это как ощущение опьянения от алкоголя или что-то другое?
— Ощущение другое, а результат один – яма. Обычно наркоманы и алкоголики дистанцируются друг от друга. Наркоманы считают алкоголиков быдлом, а алкоголики гордятся, что они отличаются от наркоманов и такие же, как все остальные люди. И тем, и другим сложно понять, что проблема у них общая.
— Но если первый раз стало противно, почему же были другие разы?
— А это, так всегда. Люди «с опытом» говорят тебе: да что ты, кто же с первого раза кайф поймает, надо ещё попробовать. И ты опять чувствуешь себя белой вороной.
— И что, в итоге понравилось?
— Марихуана в принципе меня мало впечатлила – как в плане отвращения, так в плане горячей любви к ней. Но начало было положено, и нашлись другие «опытные» люди, которые сказали, что есть отличная штука – амфетамин. Время шло, круг общения сменился, но остались и прежние знакомые. Я окончил школу, в это время очень серьёзно заболела бабушка, и родители были так заняты ею, что я по сути был предоставлен сам себе. А у них даже такие мысли отсутствовали, что я могу подсесть на наркоту. Год я вообще «дурака валял», а на следующий родители «поступили» меня в вуз. Там я полтора года кое как отучился, но потом друга призвали в армию, и я, взяв академический отпуск, пошёл с ним за компанию добровольно. Тогда я уже употреблял амфетамин.
— Вы хотите сказать, что пошли в армию под его воздействием?
— Отнюдь. Армия меня всегда привлекала, и если бы в то время я лучше знал эстонский, то, наверное, после прохождения срочной службы там остался бы.
— А во время службы в армии тоже наркотики употребляли?
— Конечно. Их можно было легко достать. Потом настал черед героина, потом, когда он исчез, то и «белого китайца» — триметилфентанила. В юности мы с ребятами увлекались мотоциклами, сначала у всех были «Явы», потом стали появляться японские. И я тогда пошутил: одни пересели на японцев, а я – на китайца. Компания моя к этому моменту поменялась полностью. Кто-то из прежних друзей учился, женился, делал карьеру, а я дружил с героином и себе подобными.
— Кололись?
— Курил, с фольги. От того чтобы колоться, что-то удерживало. Видимо, подсознательно я оставлял для себя какие-то нити, ведущие к нормальной жизни. А это такая иллюзия: раз избегаю использовать шприц, значит, со мной все нормально. В то время кто-то постоянно что-то новенькое предлагал, и я начал и сам наркотиками приторговывать. А что стал наркоманом, понял, только когда полиция многих прихватила и начались перебои с поставками.
— Ломка?
— Ломка бывает от мака. Ну, пару ночей без сна, потел очень сильно, а чтобы руки-ноги выворачивало, этого избежал. От синтетики основная зависимость – в голове (Виктор выразительно стучит себя по виску): ты думаешь только о дозе. Наркотики – кайф, и это понимают все наркоманы, но что-то происходит с тобой и на физиологическом уровне, какие-то механизмы перестают в организме работать. И у тебя только одна мысль – «мне нужен наркотик».
— Испугались, когда это поняли?
— Испуг отсутствовал, я это просто принял. Да, я наркоман. И все стало этому подчинено, я вынес из дома буквально все.
— А что родители?
— У отца был инсульт, у матери – несколько инфарктов. Слава богу, что живы остались.
— И когда они поняли, что дело плохо?
— После моей первой передозировки, ещё до того, как я стал из дома таскать. Раньше, конечно, они иногда замечали, что со мной происходит что-то странное, но это списывали на то, что я устал на работе или слегка выпил. У родителей в жизни такой опыт отсутствовал, им сложно была представить такое. И, естественно, отсутствовал опыт распознавания наркозависимости. Это трудно понять, особенно когда отсутствуют следов от уколов. Впрочем, очень многие думали, что я нормальный человек. Девушки у меня какие-то были, им говорили «да ты что, он же нарком», а они переставали сомневаться, когда видели под кайфом. Естественно, когда приехавший по вызову врач скорой помощи сказал о передозировке, для мамы и папы это был шок.
— А для вас передозировка шоком не явилась?
— Когда меня в больнице промыли, я ощутил радость. Ну все, я теперь нормальный человек. А вторая мысль была такой: но я ведь жив! А значит, всё нормально, просто надо быть осторожнее. Вот, например, буду употреблять только по пятницам – в пятницу же можно расслабиться? Потом, естественно, думаешь: а почему только в пятницу? Смотришь на себя в зеркало: я красивый, здоровый, со мной все в порядке… Короче, кто это проходил, тот знает. И попытка соскочить провалилась.
— И что родители?
— Они сделали все, что могли. Были слезы, уговоры, привозили капельницы на дом… Это длилось десять лет, и разные были ситуации. Были и перерывы в два-три месяца, и условные судимости за кражи. Условные потому, что меня каждый раз прихватывали, когда срок предыдущей судимости уже истекал. А кроме того, я всегда где-то официально работал, и суд принимал это во внимание. Работал я на хороших местах и получал хорошо, но везде заканчивалось одинаково: в какой-то момент мне переставало хватать денег на наркоту, и я проворовывался. Быть наркоманом – удовольствие дорогое. А сам наркоман – существо подлое, коварное и жестокое.
— Но все же однажды у вас появилось желание завязать по-настоящему?
— Это трудно назвать желанием. Был очередной условный срок, очередное увольнение, очередной передоз, и мама в очередной раз сказала мне: поехали в реабилитационный центр. А у меня тогда было ощущение, что моя жизнь превратилась в спичечный коробок – здесь стена, там стена… И для меня главным было уехать отсюда. И я согласился, мне просто было все равно. Приехал на встречу с работником благотворительного фонда «Возрождение», от него узнал, что центр – христианский, и у меня сразу возникло чувство отторжения: про церковь я знал только то, что это здание с крестом и большими дверями, а внутри – священники в рясах.
Отказался ехать. Руководитель – очень удивился, стал мне что-то говорить о каких-то программах, о том, что это хутор, я хотел уже развернуться и уйти, но вдруг спросил: «А что вы там вообще делаете?» Он ответил: «Строим, животных разводим». И почему-то я сказал: «Хорошо, поеду». Видимо, к тому моменту я так устал от самого себя, что стройка и животные казались чем-то, наверное, просто нормальным. Руководитель говорит, мол, подумай недельку, а надумаешь – приезжай.
За эту неделю я вынес из дома все, что там оставалось… а в понедельник как условно осуждённый отправился в свой надзорный орган и сообщил: так и так, я должен уехать. Там, кстати, отсутствовали сведения, что я наркоман, и очень удивились. Я это к тому говорю, что иногда можно удачно маскироваться.
— Но от близких можно маскироваться лишь какое-то время. Что должны предпринять они, когда узнают?
— Я скажу, может быть, странные для многих слова: главный друг наркомании – жалость родителей. Когда я уезжал в реабилитационный центр, мама совала мне какие-то таблеточки, чтобы легче было. А нужно занимать очень жёсткую позицию. Я помню, тусовался со своими друзьями-наркоманами, и подъехал отец. Сидя в машине, позвал меня. Я к нему сел, а он мне говорит: «Отдай ключи, ты ведь все равно живёшь вне дома». Я бросил ключи на приборную панель и понял: это всё. Раньше я от этой стаи отличался, но только тем, что мне было куда прийти помыться. И это тоже являлось ниточкой, связывающей меня с другой жизнью. Теперь она оборвалась, и стало как-то тоскливо.
— Но ведь вы снова оказались дома?
— Ну да, через какое-то время пришел с разбитой башкой – пожалели. Но я предупреждаю всех, у кого в семье есть наркоман: чтобы добиться своего, мы – а я до сих пор говорю «мы» – пойдём на все. Обманем, украдём, сделаем любую гадость. Мой знакомый закрыл на балконе вышедшую туда на минутку мать, а сам схватил её сумку и убежал. Я сам украл у матери дорогое кольцо и заложил его в ломбарде за копейки. Это довольно быстро обнаружилось, и отец привёз меня к ломбарду, дал деньги – и велел выкупить. Выяснилось, что выкупать уже поздно, я вернулся в машину и отдал папе деньги. До сих пор помню, как он на меня посмотрел. А когда я рассказал эту историю своему другу в реабилитационном центре, он сказал: «Ну ты даёшь! А я бы тогда сбежал с этими деньгами».
— Может быть, то, что вы не сбежали, тоже было очередной ниточкой, привязывающей к нормальному?
— Может быть.
— Вы приехали в реабилитационный центр и…
— Приехал с кучей вещей – мама собирала. Это всегда видно, кто сам собирался, а кого собирали. Там, в соответствии с договором, человека обыскивают, составляют опись его вещей, все запрещённое изымают, знакомят с правилами пребывания, с распорядком дня. И началась моя реабилитация. По утрам – собрания, по вечерам – молитва, весь день – работа. Трудно было представить, что я могу попасть в такую обстановку. Все это казалось мне странным и мало трогало. Там такая система пар: старший и младший, человек, который уже какое-то время в центре пробыл, и новичок, чтобы ему легче было. Мне со старшим очень повезло, он вводил меня в курс дела, многое рассказывал, и я больше прислушивался к тому, что говорил он, чем к тому, что говорилось на собраниях.
От него я многое узнал, и видел, что он настроен серьёзно. По некоторым было заметно, что они приехали сюда всего лишь перезимовать, а этот парень горел и сумел зажечь меня. Но на это понадобилось время. Работа в центре ведётся в жёстких, я бы сказал, в армейских рамках. Тебя постоянно контролируют, проверяют, что ты делаешь, все распоряжения надо выполнять. И у меня были мысли: а какой им во мне интерес, почему я должен их волновать? И сначала возникло любопытство, а ощущение, что тебе говорят правду, появилось позже. Составляющей моей жизни наркомана были хитрость, коварство, желание украсть, здесь же было по-другому, и слова совпадали с делами.
Сидел я как-то поздно вечером в продуваемом всеми ветрами гараже и вязал арматуру, и вдруг ко мне пришел руководитель центра. «Как самочувствие?» – спрашивает. «Нормально», – отвечаю. И вдруг он говорит: хочешь, я за тебя помолюсь? Я пожал плечами – ну, молись, мне-то что? И он начал молиться.
— И вам стало легче?
— Да мне было безразлично. Но я подумал: поздний вечер, холод, человек из уютной тёплой квартиры, от семьи, зачем-то притащился ко мне в гараж и ещё взялся молиться. Ну какое ему до меня дело? Я стал наблюдать за работниками центра в течение дня и понял, что я их слова соответствуют их поступкам. Например, они работают и молятся столько же, сколько требуют от других. Раньше я таких людей редко встречал. И через какое-то время я был готов к покаянию.
— К церковному?
— Да во всех смыслах этого слова. До меня наконец дошло, что если я жил такой жизнью, которая в итоге привела меня в этот центр, то каяться есть в чём. Чтобы была новая жизнь, нужно искреннее раскаяние в прежней жизни. Но я действительно поверил в Бога, и это мне помогло и многое объяснило. Одна из главных бед наркоманов – гордыня: тебе сложно признаться даже самому себе, что ты зависимый, что ты опустился. А христианство называет гордыню одним из смертных грехов А что говорит Библия? «Просите – и дано вам будет». У меня в жизни так и случилось. Я попросил о помощи, и я её получил.
Это можно рассматривать с точки зрения религии, а можно – просто с точки зрения житейской мудрости. Как и к молитвам можно относиться как собственно к молитвам, так и как к определённому успокаивающему ритму, который в них заключён. Отправной точкой моего становления как христианина было то, что как-то, обведя стройку рукой, я спросил своего товарища: «А без Бога все это было бы возможно?» Он ответил «это всё от бога». У меня своих сил было мало, и я попросил помощи Бога.
— Реабилитация прошла успешно, как мы это видим. Но со всеми ли так?
— С месяц было очень трудно, и все мысли были там, в прошлой жизни. Известно, что вылечивается малый процент наркоманов, чем она и ужасна. Нужны и желание, и воля, и помощь других, и какие-то нити, о которых мы говорили, иначе– выйдешь и сорвёшься. Через полгода ко мне приехали родители – я увидел их прежними. Когда меня провожали, мама и папа были два существа, потерявшие надежду, с пустыми глазами и серыми лицами. Тогда я понял, что всё, вторая возможность у меня отсутствует.
— Что бы вы могли сказать тем подросткам или уже молодым людям, которые только собираются попробовать «безобидную марихуану»?
— Через год после реабилитации я решил проехаться по «местам боевой славы». Мои приятели были одеты в ту же самую одежду, что и год назад, только в ещё более затрёпанном состоянии.
Через год я снова туда приехал – знакомых лиц было уже меньше, а ещё через год – пропали последние. Пусть подростки подумают головами и ответят на вопрос, куда они делись – стали министрами или все поумирали. Многие из них начали с марихуаны, как и я.
И ещё одно: мальчикам нужно знать, что марихуана очень пагубно отражается на потенции, а девочкам – что на внешности. И если вам говорят, что одну сигаретку – можно, то это говорит или идиот, или распространитель наркоты. А если вас действительно «не вставит», то будьте уверены, что скоро вам предложат что-нибудь покруче. Для меня все закончилось хорошо: я прошёл курс реабилитации, женился, у меня родилась замечательная дочка – и это оставляет надежду тем, кто прошёл тот же путь, что и я. Но лучше избегать ступать на него.
За четыре дня, прошедшие с момента нашей беседы, в мире от наркотиков умерло около двух тысяч человек.

Из комментариев: «На столе стоит бутылка с минералкой. Специально посмотрела на дно. А там отсутствуют какие-нибудь знаки».

Возможно, это вам пригодится, когда будете покупать воду в бутылках. Скорее всего, вы слышали совет смотреть на то, что написано на донышке бутылки. Пластиковые бутылки всегда содержат на этикетке запись о том, из какого именно типа пластика они изготовлены. И эта информация очень важна. Ведь, любой пластик выделяет в содержимое бутылки химикаты разной степени опасности.

Любая бутылка содержит одно из этих обозначений.

И вот что это все значит:

PET или PETE

Это ПЭТы, или одноразовые бутылки. Они могут выделять в жидкость тяжёлые металлы и вещества, влияющие на гормональный баланс человека.
ПЭТ — самый часто используемый в мире тип пластмассы. Важно помнить, что он предназначен для ОДНОРАЗОВОГО использования.
Если вы в такую бутылку наливаете свою воду, то готовьтесь к тому, что в ваш организм могут попасть щелочные элементы и слишком большое количество бактерий, который буквально обожают ПЭТы.

Из рекламной статьи: «Популярность упаковочного ПЭТ в промышленности обусловлена его характеристиками, включая чистоту, прочность, формуемость, скорость, а также возможность вторичного использования и его рентабельность. Именно поэтому это самый распространённый и универсальный материал в мире. Из него создаётся всевозможная упаковка, волокна различного назначения, используемые во всех сферах, начиная от автомобилестроения и заканчивая изготовлением медицинских изделий. ПЭТ может быть также переработан обратно в упаковку или волокна множество раз в зависимости от спроса на материал.

Если говорить о ПЭТ-бутылке, то процесс её изготовления отработан до мелочей, и позволяет с большой скоростью производить ёмкости объёмом от 100 мл до 30 литров, менять их цвет и придумывать им абсолютно любой дизайн. Для дизайна бутылок ПЭТ-материал открыл уникальные возможности: материал идеален для готовых форм и легко принимает размеры, необходимые для различной продукции. ПЭТ-бутылка оказалась существенно дешевле любых других видов упаковки».

HDP или HDPE

Это очень хороший пластик, так как практически отсутствуют выделения вредных веществ. Специалисты рекомендуют, если это возможно, покупать воду именно в таких бутылках. И безопасно, и для экологии полезно: почти весь такой пластик перерабатывается.
Это жёсткий тип пластика, который чаще всего используется для хранения молока, игрушек, моющих средств и при производстве некоторого количества пластиковых пакетов.

PVC или V

Вещи из этого материала выделяют по меньшей мере два опасных химиката. Оба оказывают вредное влияние на ваш гормональный баланс.
Это мягкий, гибкий пластик, который обычно используется для хранения растительного масла и детских игрушек. Из него же делают блистерные упаковки для бесчисленного множества потребительских товаров. Он же используется для обшивки компьютерных кабелей. Из него делают пластиковые трубы и детали для сантехники.
PVC мало восприимчив к прямым солнечным лучам и погоде, поэтому из него часто ещё делают оконные рамы и садовые шланги. Однако эксперты рекомендуют воздержаться от его покупки, если вы можете найти альтернативу.

LDPE

Этот пластик используется и при производстве бутылок, и при производстве пластиковых пакетов. У него отсутствуют выделения химические вещества в воду, которую хранит.
Но безопасен он только в случае с тарой для воды. При использовании упаковки для других продуктов, могут выделятся опасные химикаты.

PP

Этот пластик имеет белый цвет или полупрозрачные тона. Используется в качестве упаковки для сиропов и йогурта. Полипропилен ценится за его термоустойчивость. Относительно безопасен.

PS

Часто используется при производстве кофейных стаканчиков и контейнеров для быстрого питания. При нагревании, однако, выделяет опасные химические соединения. Полистирол — это дешёвый, лёгкий и достаточно прочный вид пластика, в котором опасно хранить горячую еду и напитки.

PC или пластмасса без специальных знаков

Это самый опасный вид пластика. Используется при производстве бутылок для воды и пищевых контейнеров. Хранить в таре из поликарбоната еду или воду очень опасно, так как он выделяет бисфенол А. Это вещество уничтожает вашу эндокринную систему. Подавляет выработку гормона под названием эстроген.

Подумайте, перед тем как покупать что-либо в ЛЮБОЙ пластиковой упаковке. Все-таки стекло намного безопаснее.

Хронотип (время) – индивидуальные особенности суточных ритмов организма человека и других животных. Хронотип человека определяет организацию физиологических функций организма и его способность к адаптации, может использоваться как универсальный критерий общего функционального состояния организма. Обычно выделяют три основных хронотипа человека: ранний (утренний, «жаворонки»), промежуточный (нормальный, «голуби») и поздний (вечерний, «совы»). Однако в исследовательских целях применяют более детальную градацию – до семи хронотипов.

В изданной в 2012 году книге, Рённеберг отмечает, что «ранние пташки» и «ночные совы» рождаются, что позднее пробуждение обусловлено генетикой, а ритм жизни, диссонирующий с врождёнными биологическими часами, представляет угрозу для организма человека. Процентное соотношение хронотипов, по некоторым оценкам, следующее: примерно по 20 % людей относятся к «жаворонкам» и «совам», остальные 60 % – «голуби». Дети обычно «жаворонки», но с возрастом среди них всё больше становится «сов» – максимум достигается приблизительно к 20 годам (у мужчин в возрасте около 21 года, у женщин – около 19,5 лет). Далее с возрастом хронотип постепенно становится ранним. Мужчины в среднем имеют более поздние хронотипы в течение большей части своей взрослой жизни.

«Жаворонок» – человек, который склонен просыпаться рано утром и отходить ко сну, как правило, до полуночи. Именно утром, с раннего подъёма до полудня, у «жаворонков» лучшего всего работает голова, больше всего бодрости и энергии. Наряду с «жаворонками» существуют «совы» — люди, которые предпочитают просыпаться ближе к середине дня (или позже) и засыпать, как правило, после полуночи.

Иногда упоминают третью разновидность людей: «голубей». «Голуби» встают чуть позже «жаворонков», весь день очень активно трудятся, ложатся спать около 23 часов.
«Совы» делятся на нарождающихся и оформившихся. Нарождающаяся «сова» может ложиться спать и вставать вместе со всеми, в том числе и в режиме «жаворонка», но утром она вялая, её голова ещё сонная, окончательно просыпается только после обеда, лучше всего трудится к вечеру. Оформившаяся «сова» – человек, привыкший засыпать после полуночи и спать по возможности все утро.

Откуда берутся «совы»?

Часть учёных считает, что «сова» – это биологическое устройство человека. Природа всегда рядом с «нормой» запускает, как бы «на пробу», что-то отклоняющееся от нормы, и, поскольку жизнь меняется, иногда это оказывается оправданным. Такой ребёнок – «сова» уже с первых месяцев жизни, днём крепко спит, к ночи просыпается. Таких «сов», биологических по своей природе, крайне мало, по оценкам специалистов это 2-3 человека на тысячу.

Однако другая часть учёных считает, что «совами» становятся (привыкают к ночному образу жизни) вполне бодрые, увлечённые делами и жизнью (чаще молодые) люди, которым мало дня все сделать, со всеми встретиться, все увидеть и все попробовать. В таком случае, они продолжают это вечером и ночью. Ложатся раз за разом поздно, если утром можно поспать, то организм и перестраивается. Однако, кому-то хватает энергии до ночи буянить, а рано утром вскочить: они уже бодрые, просыпаются быстро. Хуже, когда молодой человек или девушка заставляет себя вечером лечь спать, но вокруг столько соблазнов: звонки друзьям, переписка в интернете, интересный фильм. Даже, если знает, что завтра нужно рано вставать, отказывается думать об этом, внутри звучит «авось обойдётся». Причина этого – лень, плохая организованность. Постепенно это становится образом жизни, организм к этому привыкает, становится трудно заснуть вечером, а утром – трудно проснуться. Человек становится «совой». Плохо организованный «жаворонок» – это нарождающаяся «сова». А оформившаяся «сова» – это «жаворонок», у которого уже выработалась психологическая зависимость от ночного образа жизни. Раньше людей, склонных оставлять все дела на вечер, а утром поспать – подольше, называли плохо организованными, сегодня их «научно» называют «совами».

Учёные нашли ген, который вызывает психическую болезнь и провоцирует нарушение ритма сна. При этом заболевании сбиваются биоритмы дня и ночи. Оно называется – расстройство отсроченной фазы сна (DSPD), представляет собой хроническое нарушение биологических часов по сравнению с населением в целом и социальных норм. Расстройство влияет на время сна, пиковый период активности, температуру тела, ритм, гормональный фон и другие суточные циклы. Люди с DSPD обычно засыпают через несколько часов после полуночи и с трудом просыпаются утром. В зависимости от тяжести симптомы можно контролировать в большей или меньшей степени, но лечение отсутствует. Учёные предполагают, что это генетическое заболевание. Таких больных около 0,15%.

Исследования показывают, что среди «сов» – много творческих людей, а среди успешных, богатых и состоявшихся – больше «жаворонков». Большинство людей – «жаворонки», однако если человеку приходится устраиваться на ночную работу, в течение нескольких месяцев его организм перестраивается на режим «совы». Аналогично и в обратную сторону — большинство людей, живущих ночным образом жизни, при необходимости всегда могут приучить свой организм к режиму «жаворонка», было бы желание.

Учёные, с точки зрения здоровья, утверждают, что в первую очередь организму нужен стабильный жизненный ритм. Лучше быть «совой», чем каждый раз ложиться и вставать в разное время. Это разрушает у организма природный ритм, что плохо влияет на здоровье. Медики считают, что образ жизни «жаворонка» более правильный – ночью надо спать. Ночью у человека вырабатывается гормон мелатонин. Учёные установили, что малое количество мелатонина приводит к различным заболеваниям, в частности, раку молочной железы и простате.

Были проведены исследования, в которых приняли участие более 1000 жителей Исландии. Учёные в течении семи лет наблюдали за нарушениями сна. У 111 человек был найден рак простаты, у женщин — высокий процент заболеваний молочных желез. Виной всему дефицит ночного гормона мелатонина.

Большинство специалистов считает, что «жаворонок» ведёт более здоровый образ жизни. Человек всегда был и остаётся дневным существом. Этот образ жизни связан с природой и является более естественным для человека. Там, где отсутствует электричество, «совы» практически – тоже отсутствуют. В русских деревнях все поднимались с солнышком. А кого было трудно поднять утром, называли – разгильдяем. Скорее всего, «Совы» появились только тогда, когда появилось вечернее освещение, досуг и возможность вечером «убить время». Исследования показывают, что «жаворонки» более доброжелательны и оптимистичны, а также являются лучшими, чем «совы», учениками и тружениками. Британские учёные проанализировали образ жизни разных людей и установили, что те, кто спят до 9 часов утра, чаще подвержены депрессиям и склонны к лишнему весу, чем те, кто просыпаются в 7 часов утра.

Бывают, такого рода комментарии, письма: «С детства я сова. Мне давали тысячи советов, как стать «жаворонком». Я страдала и притворялась спящей, когда меня укладывали спать в 9 – 10 вечера. Теперь, так же мучаюсь во взрослой жизни. 2 года работаю без нормального сна, 5 дней мучений и 2 дня почти полной спячки». Важно понять, хочет человек жить так, как ему нравится, или желает изменить свой образ жизни на более здоровый. Если у человека отсутствует желание изменить свой образ жизни, то он докажет себе, что он «сова».

Другие рассуждают так: «Всю жизнь – я «сова», у меня хорошее здоровье». Такой образ жизни может сказаться в последствии, а на здоровье ваших детей он скажется быстрее. Дети берут пример с родителей и быстро приучаются к ритму жизни родителей и рано становятся «совами». Сломал биоритмы себе – поломал здоровье детям. Подумайте об этом.
Исследования доказали, что лучший сон – до 12, в этот период происходит обновление организма, его настройка. Спать нужно ложиться сегодня, а вставать завтра, пораньше.

Несколько советов по организации своего трудового дня.

1. Чтим правильный сон.
2. Поставьте перед собой цели и стремитесь к их скорейшему достижению.
3. Выработайте привычку рано вставать.
4. Определите крайнее время, когда вы должны лечь спать.
5. Определите крайнее время, когда вы должны утром встать. Между временем отбоя и подъёма должно быть минимум 8 часов.
6. Организуйте себе утром бодрый подъём. Если возможно – весёлую музыку.
7. Сделайте зарядку (можно йогу, танцы, аэробику).
8. После этого, желательно, приять контрастный душ.
9. Приучите себя вставать по первому звону будильник, в идеале – без будильника.
10. Как утро встретишь, так день и проведёшь, поэтому, проснувшись, улыбнитесь, поздоровайтесь с собой, утром и окружающими. Встречайте его с радостью.
11. Готовьтесь встречать утро с вечера.
12. Заранее составьте список дел на завтра.
13. Перед самым сном, лёжа в постели, представьте себе утро в деталях: представьте, как вы просыпаетесь, как вы встаёте и умываетесь, как бодро разминаетесь и легко собираетесь на работу. И улыбнитесь завтрашнему дню.

Бриллиант (блестящий, сверкающий) – алмаз, которому придана огранённая форма, максимально выявляющая его естественный блеск. Бриллианты оценивают по системе «4 C»: cut (огранка), clarity (чистота), color (цвет) и carat (масса в каратах), что позволяет определить, насколько камень близок к совершенству. Бриллиантом является алмаз, имеющий бриллиантовую огранку. Главное в оценке огранки камня – её качество: насколько грани геометрически точны и пропорциональны. Идеальная огранка кодируется литерой «А», далее – Б, В, Г – по убыванию качества. В международной системе (GIA) идеальная огранка обозначена как Excellent, и по убыванию качества (Very Good, Good, Fair, Bad)
Чистота – выражается она в наличии или отсутствии дефектов камня или посторонних включений; бриллиант без изъянов называется бриллиантом чистой воды.
Масса бриллиантов измеряется в каратах: 1 карат равен 0,2 грамма.
Большинство бриллиантов обладает флюоресценцией – способностью светиться под действием ультрафиолетового излучения.

Игорь Шкурин (Igor Grek) пишет: Возможно, так выглядит женская мечта о «брюликах», но единственный эстетический козырь бриллиантов «игра света» исчез вместе с эпохой точечного освещения (свечи, масляные, газовые и керосиновые лампы).

В условиях современного рассеянного освещения настоящие бриллианты выглядят просто стекляшкой, трудно отличить их на глаз от фианитов и цирконов, а бижутерия выдает себя только размерами «камушков». Возможно ли, чтобы спрос держался сам по себе из-за сомнительных свойств «инвестирования» или «материального подтверждения чувств?»

Возможно, поддержание спроса на дорогие бриллианты позволяет повысить рентабельность добычи технических алмазов, которые благодаря этому трюку обходятся во много крат дешевле. Например, из тонны добытых алмазов, 100 граммов продать очень дорого, то остальные обойдутся – даром.

Бриллианты DeBeers — нет брака без карата

До компании «Бриллиант навсегда», которую запустили в 1948 году, отсутствовала традиция дарить кольцо с бриллиантом. Полистайте книги XIX века – там отсутствует упоминание обручального кольца с бриллиантом. Своей мощной, броской рекламой, алмазный гигант DeBeers сумел убедить и мужчин, и женщин в том, что единственный предмет, достойный брачного предложения – это кольцо с бриллиантом. Это в последствии, специализированный журнал Advertising Age, назвал самой эффективной рекламной кампанией XX столетия.

Алмазный гигант DeBeers изменил ситуацию. Алмазы, возможно, встречаются часто, но проверить это сложно, так как между добывающими фирмами и продавцами существует договор об ограничении продажи алмазов, с целью удержания высокой цены на них. Утверждение, что они являются самым твёрдым веществом, существующим в природе – спорно, так как уже изготавливаются поликристаллические наноалмазы которые могут царапать природные алмазы.

Раньше, за это качество, их считали синонимом вечности. Подчёркивая это обстоятельство и добавляя бриллианту романтических черт, DeBeers в буквальном смысле изменил западную культуру. А заодно создало рефрен – «Лучшие друзья девушек – бриллианты». В этом вся суть нашей шопоманской, брендориентированной и корыстолюбивой цивилизации.
Люди способны пойти на преступление ради того, чтобы подарить своей избраннице кольцо или серьги с брюликами.

Алмазы выполняют очень важную задачу в экономике. Люди, добровольно, отдают лишние деньги компании DeBeers и всем, кто участвует в этом надувательстве. Это позволяет колоссально снизить себестоимость технических алмазов, буровых коронок, обрабатывающего инструмента и, таким образом, увеличить прибыли всей технологической цепочки.

В середине 1990-х на канале «2х2» в передаче «Магазин на диване» одно время успешно рекламировалось и продавалось простенькое золотое кольцо с 5-ю бриллиантами всего за 99$, причём всё без обмана, но с большими прибылями из-за массовости продаж и низкой себестоимости кольца. (Сейчас, это происходит на многих каналах)

Колечко было тонюсенькое, из золота наинизшей пробы, но все же настоящее золото. А бриллианты были сделаны из «лучших среди худших» алмазов, отобранных сортировальными аппаратами среди технических алмазов (из того, что осталось после отправкии на ювелирку). Затем на автоматической линии эти алмазы получали бриллиантовую огранку и вставлялись в тонюсенькие колечки.

Огранённый алмаз – это бриллиант. Ну и пусть он всего лишь лучший из технических камней, зато душу греет, в коробочке лежит, похвастаться, опять же можно.

Изготавливаются синтетические бриллианты. Это алмазы, которые создают по инновационным технологиям. По физическим свойствам они практически равны природным, но стоят в разы дешевле. Изначально разница в цене составляла всего 30%. Но затем алмазодобывающие компании ополчились против синтетики, в которой отсутствует «душа, и божественное прикосновение», зато сильная конкуренция. Они создали свои компании по выращиванию синтетических бриллиантов. И запустили коллекцию украшений в стиле броской бижутерии. Этим они преследовали две цели. Первая – создать синтетическим бриллиантам репутацию на уровне стразов: модно, дёшево, для бедных. И вторая – снизить их стоимость. Цены рухнули в десять раз. Очень сложно отличить натуральный бриллиант от синтетического.

Имеются муассаниты и фианиты. Эти искусственные камни — наиболее популярные подделки под бриллианты. Нужно отметить, что искусственный камень красивее, у него ярче цветовые вспышки, бриллиант отсвечивает серым цветом.

Из комментариев на сайте, рекламирующем изделия из золота с бриллиантами: «А у вас есть украшение с бриллиантом, с которым связана какая-нибудь загадочная история? Расскажите её в комментариях!»

«Никакой необычной истории про бриллианты у меня нет. Хозяйкой украшений с этими камнями я стала по собственной воле. Я купила сразу целиком дорогой комплект украшений в кредит и три года его выплачивала. Считаю, что украшения того стоят и ещё долго будут меня радовать».

Подведём итог. Бриллиант сложно отличить от подделки. Подделки, обычно, выглядят красивее, чем бриллианты. Их стоимость значительно завышена, чтобы повысить прибыль и снизить стоимость технических алмазов. Возможно, украшения нужны, чтобы скрыть признаки старости. Взгляд будет направлен на украшения.

Крупнейшие алмазы мира:
1 – Великий Могол; 2 и 11 – Алмаз Регента; 3 и 5 – Флорентиец; 4 и 12 – Южная звезда; 6 – Санси; 7 – Дрезденский зелёный бриллиант; 8 – Кохинур, первоначальная огранка (до 1852); 9: Алмаз Хоупа; 10 – Кохинур, современная огранка (с 1852)

(5 биологических законов)

В любой точке мира, мы подвергаемся влиянию внешней среды, а также зависим от гармонии своего внутреннего мира. Каждый из нас хоть один раз терял что-то значимое и важное в жизни, получал ругательства в свой адрес, терпел жестокие оскорбления или физическое надругательство. В подобных случаях наш организм подвергается стрессу, который в свою очередь влияет, абсолютно на всю внутреннюю систему организма.

Доктор Хамер преследовал высшую цель – делиться с людьми знаниями. Его открытие является величайшим в истории медицины! Но его лишили лицензии, посадили, изгнали. Эти открытия рассмотрели за закрытыми дверями и отказались пустить в мир.

Новая Немецкая Медицина (ННМ) основана на медицинских открытиях, сделанных доктором медицины Райком Гердом Хамером. В начале 80-х он открыл пять биологических законов, объясняющих причины, ход развития, и процесс естественного исцеления от заболеваний, основанных на универсальных биологических принципах.

Ранее предполагалось, что заболевания являются результатом дисфункций или злокачественных процессов в организме. Согласно этим биологическим законам, заболевания являются «важными специальными биологическими программами природы» (СБП). Они созданы ею для оказания помощи индивиду в период переживания эмоционального и психологического дистресса.
Открытия доктора Хамера показывают, что в Природе отсутствует «больное», но всегда всё наполнено глубоким биологическим смыслом.
Пять биологических законов, на которых строится «Новая Медицина», находят прочное обоснование в естественных науках, и в то же время они пребывают в полной гармонии с духовными законами. Благодаря этой истине испанцы назвали ННМ «La Medicina Sagrada» — Священной Медициной.

Первый биологический закон

Каждая СПБ включается в ответ на СДХ (Синдром Дирка Хамера), который представляет собой чрезвычайно острый, неожиданный, изолированный, конфликтный шок, разворачивающийся одновременно в ПСИХИКЕ и МОЗГЕ, и отражающийся в соответствующем ОРГАНЕ тела.

На языке ННМ «конфликтный шок» или СДХ описывает ситуацию, приводящую к острому дистрессу — ситуацию, предвидеть которую, у нас отсутствовала возможность. Такой СДХ может быть вызван, к примеру, уходом или потерей любимого человека, вспышкой гнева или сильной тревоги, либо постановкой плохого диагноза с отрицательным прогнозом. СДХ отличается от обычных психологических «проблем» и привычных ежедневных стрессов тем, что конфликтный шок вовлекает в процесс психику, мозг и органы тела.

Поскольку эти древние полные смысла программы выживания наследуются всеми живыми организмами, включая людей, ННМ говорит о них в биологических терминах.

Животные переживают эти конфликты, когда они, к примеру, теряют своё гнездо или лишаются занимаемой территории, оказываются отделёнными от своей пары или потомства, подвергаются атакам, или угрозе голода, или гибели.

Поскольку люди способны взаимодействовать с миром как буквальным, так и символическим образом, то мы можем претерпевать эти конфликты так же и в фигуральном смысле слова. Например, «конфликт из-за утраты территории» может переживаться нами при утрате дома или потере работы, «конфликт из-за
нападения» — при получении обидного замечания, «конфликт из-за брошенности» — при изоляции от своей пары или исключения из своей группы.

Вот что происходит в психике, мозге и соответствующем органе в момент проявления СДХ:

На уровне психики: индивид переживает эмоциональный и ментальный дистресс.

На уровне мозга: в момент проявления СДХ конфликтный шок поражает специфически предопределённую зону мозга.

На уровне органа: в тот момент, когда нейроны принимают СДХ, конфликтный шок немедленно передаётся соответствующему органу, и мгновенно активируется СПБ, предназначенная для обработка данного типа конфликта. Биологический смысл любой СБП – это улучшение функций органа, затронутого конфликтом, так, что индивид оказывается в лучшем положении, чтобы справиться с ситуацией и постепенно разрешить конфликт.

Как сам биологический конфликт, так и биологическое значение каждой важной специальной биологической программы (СБП) всегда связаны с функцией соответствующего органа или ткани организма.

Пример: если особь или индивид мужского пола переживает «конфликт утраты территории», то этот конфликт поражает зону мозга, ответственную за коронарные артерии. В этот момент на стенках артерий образуются язвочки (вызывая angina pectoris). Биологическое назначение происходящей при этом потери ткани артерий – расширить русло артерий для улучшения кровоснабжения сердца так, чтобы через сердце в минуту могло проходить большее количество крови, что даёт особи больше энергии и предоставляет возможность проявить больший напор в попытке вернуть назад свою территорию (для человека – дом или работу) или занять новую.

Содержание конфликта определяет место образования НН в мозге и то, на каком конкретно органе развернётся действие СБП.

Именно наше субъективное восприятие конфликта и чувства, стоящие за конфликтом, определяют, какую часть мозга затронет шок, и соответственно, какими физическими симптомами проявится конфликт в результате.

Каждая СБП – Важная Специальная Биологическая Программа разворачивается синхронно на уровне психики, мозга и конкретного органа.

Психика, мозг и соответствующий орган представляют собой три уровня одного целостного организма, функционирующие синхронно.

Второй биологический закон

Каждая СБП имеет две фазы прохождения, в том случае, если достигнуто разрешение конфликта.

Нормальный суточный ритм смены дня и ночи характеризует состояние, называемое нормотонией. В течение дня организм пребывает под нормальным симпатикотоническим стрессом (готовность к борьбе или бегству), а во время сна – в состоянии нормального ваготонического отдыха (отдых и переваривание пищи).

В тот момент, когда в организме происходит конфликтный шок (СДХ), нормальный ритм смены дня и ночи мгновенно прерывается и весь организм целиком переходит в состояние активной фазы конфликта (КА-фазы). Одновременно активируется СБП, предназначенная для реагирования на данный конкретный тип конфликта и позволяющая организму сменить режим обычного функционирования на такой, при котором индивид для разрешения конфликта получает помощь на всех трёх уровнях – психики, мозга и органов тела.

На уровне психики: активность в состоянии конфликта проявляется как постоянная концентрация на попытках его разрешить.
При этом автономная нервная система переходит в состояние продолжительной симпатикотонии. Типичные симптомы этого состояния: бессонница, потеря аппетита, ускоренное сердцебиение, повышенное кровяное давление, низкое содержание сахара в крови и тошнота. Активная фаза конфликта также называется ХОЛОДНОЙ фазой, потому что в состоянии стресса кровеносные сосуды сужены, что приводит к ощущению холода в руках и ногах, холодной на ощупь коже, ознобу, дрожи и холодному потоотделению. Однако, с биологической точки зрения состояние стресса, особенно дополнительное время в состоянии бодрствования и полная поглощённость конфликтом ставят индивида в более выгодное положение, стимулирующее к нахождению решения для конфликта.
На уровне мозга: точное местоположение очага поражения определяется содержанием конфликта.

На уровне органа:

Если для разрешения конфликта требуется больше органической ткани, в соответствующем органе происходит размножение клеток и прирост ткани органа.

Пример: при «конфликте, вызванном страхом смерти», который зачастую провоцируется постановкой неблагоприятного медицинского диагноза, шок поражает зону мозга, ответственную за лёгочные альвеолы, в свою очередь обеспечивающие снабжение кислородом. Поскольку в биологическом смысле паника, вызванная страхом смерти, эквивалентна «невозможности дышать», мгновенно начинается прирост лёгочной ткани. Биологическое назначение лёгочных новообразований (рак лёгких) – увеличение рабочей ёмкости лёгких так, что индивид получает лучшую позицию для борьбы со страхом смерти.

Если для разрешения конфликта требуется меньше органической ткани, соответствующий орган или ткань отвечают на конфликт уменьшением количества клеток.

Длящийся конфликт относится к ситуации, когда индивид продолжает оставаться в активной фазе конфликта из-за того, что конфликт не может быть разрешён или просто ещё предстоит его разрешение.

Человек может прожить в состоянии вялодлящегося конфликта и вызываемого им ракового процесса до глубокой старости, если опухоль доставляет мало механических беспокойств, как например, опухоль в кишечнике.

Пребывание в остром конфликте в течение продолжительного времени может привести к летальному исходу. Однако, больной, пребывающий в активной фазе конфликта, умрёт от других причин, исключая рак, поскольку опухоль, растущая в течение первой фазы СБП (рак лёгких, печени, молочной железы) реально улучшает функционирование органа в этот период.

С теми, кто умирают в период прохождения первой фазы конфликта, это происходит зачастую как результат энергетического истощения, депривации сном и, чаще всего, от страха. При плохом прогнозе и токсичной химиотерапии в дополнение к эмоциональному, ментальному и физическому истощению у многих пациентов исчезают последние шансы на выживание.

Третий биологический закон

Третий биологический закон объясняет соотношения между психикой, мозгом и органом в контексте эмбриологического (онтогенетического) и эволюционного (филогенетического) развития человеческого организма. Он показывает, что конкретная локализация НН в мозге, рост (опухоль), либо потеря клеточной ткани, вызываемые СДХ – исполнены смысла в биологической системе, врождённой и свойственной для каждого вида живых существ.

Четвёртый биологический закон

Он разъясняет благоприятную роль микробов в организме в их отношении к трём эмбриональным слоям в ходе фазы исцеления любой СБП. Биологической функцией микробов стала поддержка органов и тканей и поддержание их в здоровом состоянии. Веками микробы, такие, как бактерии и грибки, были необходимы для нашего выживания. Микробы активны только в фазе исцеления! До начала действия СБП и в течение активной фазы конфликта, микробы пребывают в спящем состоянии. Однако, стоит конфликту прийти к своему разрешению, как микробы, обитающие в органе, поражённом действием конфликта, получают из мозга человека импульс, побуждающий их включиться в начавшийся процесс исцеления.

Микробы – это эндемики, они существуют в симбиозе со всеми организмами экологической ниши, в которой они вместе развивались со времени создания.
Если, европеец, например, переживёт в тропиках разрешение какого-либо своего конфликта и войдёт в контакт с местными микробами, его пострадавший от конфликта орган в ходе фазы исцеления будет использовать местные бактерии и грибки. В таком случае, процесс исцеления может оказаться весьма тяжёлым.

Во время фазы исцеления грибки, такие как candida albicans, или микобактерии, такие как туберкулёзная палочка (ТБ-бактерии), разрушают клетки, которые во время активной фазы конфликта выполняли полезные функции и в которых отпала потребность.

Будучи природными «микрохирургами», грибы и микобактерии убирают, к примеру, опухоли кишечника, лёгких, почек, печени, молочных желез, а также потерявшие своё биологическое значение меланомы.

Что так замечательно в микобактериях, это то, что они начинают незамедлительно размножаться в самый момент образования СДХ. Скорость их размножения пропорциональна скорости роста опухоли так, что к моменту разрешения конфликта будет доступно как раз столько микобактерий, сколько понадобится для разрушения и устранения раковой опухоли.

Во время фазы исцеления бактерии помогают возместить ткани, утерянные в ходе активной фазы конфликта. К примеру, стафилококки и стрептококки помогают в реконструкции костных тканей и возмещают потерю клеток (некроз) тканей яичников и яичек. Также они принимают участие в формировании тканей шрамов.

Процесс возмещения тканей с участием микробов обычно сопровождается отёками, воспалением, жаром и болями. Естественный процесс исцеления ошибочно считается «инфекцией».

Согласно четвёртому биологическому закону, мы можем исключить микробы из причин «инфекционных заболеваний». Они играют благоприятную роль в ходе фазы исцеления, представление об иммунной системе, как защитной против «патогенных микробов», теряет всякий смысл.

Пятый биологический закон

Всякая болезнь – это часть СБП, созданной для оказания помощи организму (людей и животных) в разрешении биологического конфликта.
Д-р Хамер: «Все так называемые болезни имеют особое биологическое значение. В то время как мы привыкли приписывать Матери Природе способность совершать ошибки, и имеем наглость утверждать, что Она постоянно совершает эти ошибки и становится причиной сбоев (злокачественных бессмысленных дегенеративных раковых разрастаний и т.п.), теперь мы способны видеть, когда шоры спали с наших глаз, что только наши гордыня и отсутствие знаний, представляют собой единственную глупость, которая когда-либо была и есть в этом космосе.

Ослеплённые, мы наложили на себя эту безсмысленную, бездушную и жестокую медицину. Преисполнившись удивления, мы, наконец, впервые стали способны понять, что Природа содержит порядок (теперь мы это уже знаем), и что всякое явление в природе исполнено смысла в контексте целостной картины, а то, что мы называем болезнями – это часть СБП, созданной для оказания помощи организму. Мы видим, что это имеет смысл».

Автор текста доктор философии Кэролайн Марголин.

Мой отец умер в 50 лет. Ему удалили опухоль в желудке. Самочувствие было хорошее, но в выделениях обнаружили кровь. Срочно прооперировали, через год умер. На основе текста книги, можно сделать вывод, что у него шло удаление опухоли бактериями, нужно было чуть-чуть подождать. Всё, как в книге: сначала – стресс, опухоль, затем – преодоление стресса, удаление бактериями опухоли, абсолютно лишняя операция по удалению, энергетическое истощение, страх и смерть.

Наверное, все понимают, что стресс наносит вред здоровью. Многие согласятся с тем, что потеря работы, смерть близкого, развод – увеличивают риск многих заболеваний, от простуды до депрессии или сердечного приступа. Учёные предполагают, что стресс связан с ожирением, болезнью Альцгеймера, диабетом, желудочно-кишечными заболеваниями, астмой и преждевременным старением. При изучении ими воздействия стресса на здоровье, возникает много вопросов. Среди учёных отсутствует единое мнение о том, что такое стресс. Все согласны, что определённые события выбивают человека «из колеи». Например, смерть супруга, смертельный диагноз, расставание с детьми – всё это вызывает стресс. Однако, отсутствуют чёткие признаки, по которым можно отнести это событие в категорию стресса. Это осложняет исследования и часто приводит к разночтению результатов.
Одни исследователи считают, что сила стресса зависит от того, насколько сложно к нему адаптироваться (например, вступление в брак – особо стрессовое событие). Другие, оценивают уровень стресса по степени угрозы или вреда, которые влечёт событие. Третьи, связывают его с наличием запросов и ресурсов. Если у вас есть ресурсы, чтобы разрешить ситуацию, она будет менее стрессовой. Четвёртые оценивают уровень стресса по количеству помех, мешающим достижению целей.

Влияют ли эмоции (страх, гнев, злость, обида) на здоровье?

Мы часто слышим, что все болезни возникают от нервов, и голова болит, и руки чешутся, и бессонница. Возможно, нужно более серьёзно относиться к своему эмоциональному состоянию. Однако, многие считают, что гораздо важнее, например, заработать деньги, пусть и путём постоянных стрессов. Возможно, нужно задуматься о причинах и симптомах психосоматических заболеваний (возникающие в результате взаимодействия психических и физиологических факторов).

Влияние разлада психического здоровья на физические органы было изучено ещё в античные времена. По словам, древнегреческого философа Платона, тело и душа – единое целое.

Часто проблема кроется в перенесённом сильном стрессе. Исследователи считают, что даже малейшие отрицательные эмоции способны навредить организму. Если человек эмоции удерживает в себе, то рано или поздно это подавление даст себя знать. Плохие мысли со временем разрушают изнутри организм человека. У него проявляются заболевания, которые, по логике вещей, должны отсутствовать. Наш организм, с помощью болезней тела, может предупреждать о нарушениях в нашей душе, психике. Практически все болезни проходит с участием нервной системы. Депрессии, хандра, постоянная тревога и другие психические переживания способны вызвать болезнь тела.

Учёные считают, что организм со здоровой нервной системой лучше противостоит большинству микробов и помешает инфицированию или это будет в минимальной форме. Исследования показали, что психосоматические расстройства имеют очень высокую распространённость среди населения высокоразвитых стран. Их частота среди населения от 15 до 60%. За последние 30 лет отмечается резкое увеличение численности больных с психосоматическими расстройствами. Это, прежде всего, заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, эндокринные расстройства.

Психологи давно заметили связь эмоций с конкретными заболеваниями. Например, подавление эмоций, способствует развитию ревматического артрита, язвы желудка, мигрени, гипертонии. Головные боли – от постоянного напряжения, заболевания сердца – от страха, печень страдает от гнева и ярости, желудок – от апатии. Ещё древние учёные утверждали, что наш организм – это единство души и тела.

Советы, чтобы укрепить свои нервы

1. Отдыхать душой и телом, спать по 8-9 часов. Если вам плохо удаётся высыпаться каждый день, то обязательно сделайте это хотя бы один раз в неделю.
2. Правильно питайтесь. Употребляйте в пищу продукты, богатые антиоксидантами, такими, как витамин С, микроэлементами – магнием и калием. Питайтесь чаще, но по чуть-чуть.
3. По возможности избегайте стрессовых ситуаций. Пытайтесь в любой ситуации найти положительное.
4. Используйте физические нагрузки (утренняя зарядка, спорт, танцы, йога), они дают антистрессовый эффект и помогают поддерживать тело в тонусе.
5. Чаще думайте о хорошем, избегайте мыслей о плохом. Больше общайтесь с семьёй, друзьями.
6. Улучшить настроение и изменить своё сознание можно при помощи музыки, природы, книг, любимого хобби.

Всё, что с вами произойдёт, зависит лишь от вашей готовности, что-то менять в вашей жизни к лучшему. Мало вероятно, что для вас чудо совершат другие люди, поймите, что всё в ваших руках.

P.S. Прежде, чем высказать своё мнение, особенно плохое, или начать ругаться – сделайте паузу, несколько раз глубоко вздохнув – это поможет чуть-чуть успокоиться. Тогда, возможно, у вас пропадёт желание резко высказываться. Я использую «страшное» ругательство: «блин, компот и огурец в придачу». Пока произнесёшь, уже чуть-чуть успокоишься.

Прочитал статью el-murid, в которой он пишет: «Билл Гейтс сделал заявление о возможности новой пандемии с высокой смертностью. С ним согласился российский пиар-врач Мясников и заявил: «Весь медицинский мир ждёт эпидемии либо птичьего, либо свиного гриппа со смертностью в 35%. Поэтому так срочно разрабатывалась универсальная вакцина от гриппа. Вместо такой серьёзной эпидемии пришел ковид с его минимальной смертностью в 2% и поставил весь мир на колени. Это показало полную неподготовленность нашу. Я много раз говорил, что ковид – это тренировка. Мы должны сказать ему спасибо за то, что высветил всю неспособность бороться с элементарной эпидемией».

Если весь медицинский мир ждёт эпидемии со смертностью в 35%, то для чего тогда во всём мире, именно с момента серии последних «эпидемий» птичьего и свиного гриппов в нулевые и десятые годы, началось масштабное истребление систем здравоохранения? В США была запущена программа Obamacare, в России с 2012 года планомерно уничтожается здравоохранение через «оптимизацию». Логично создавать резерв, укреплять позиции, готовить инфекционные мощности. Вместо этого – полный разгром.

Вполне возможно, что нам вбросят что-то новенькое. Однако риск новой «пандемии» в том, что население планеты серьёзно подорвало здоровье в ходе нынешней «борьбы» с ковидом. Террор, угрозы, страх – это сильно бьёт по защитным механизмам даже здорового человека. Довеском идёт ускоренное уничтожение медицины, о чём свидетельствует «сверхсмертность» – то есть, гибель людей, из-за отсутствия своевременной помощи при других заболеваниях. В России, в прошлом году, таковых было примерно полмиллиона, в этом их может оказаться кратно больше.
Поэтому что-то новенькое может быть опасным, потому, что для него уже подготовлена почва. Люди истощены и уязвимы, они подорвали здоровье. Собственно, Мясников прямо об этом говорит: ковид – это тренировка. По-серьёзному, истреблением людей мы займёмся чуть позже».

Про то, что ковид-19 – это разновидность сезонного гриппа, писали многие врачи, учёные и даже политики. В интернете была опубликована фраза, приписываемая турецкому министру: «раньше был сезонный грипп, теперь будем жить с сезонным ковидом». Меня, больше, заинтересовали слова о состоянии медицины, я решил почитать, что об этом пишут в интернете.

Из Википедии. Система здравоохранения в Соединённых Штатах Америки занимает ведущее место в мире по масштабам сосредоточенных в ней ресурсов. Число занятых в отрасли людей — свыше 10 млн человек.
По расходам на медицину США занимают первое место в мире — как в абсолютных цифрах (2,26 триллиона долларов, или 7439 долларов на одного человека), так и в процентах к ВВП (16 %). Соединённые Штаты занимают ведущее место в мире по уровню и результативности научных исследований. Сегодня большую часть Нобелевских премий в области медицины получают представители США — 18 из 25 последних лауреатов были американскими гражданами либо приглашёнными учёными. На американцев приходится половина всех созданных за последние 20 лет медицинских препаратов. По уровню своих доходов американские врачи гораздо превосходят своих коллег из других стран. По словам эксперта по здравоохранению, профессора университета NYU Виктора Родвина, «Врачи из других стран мечтают приехать в Америку и разбогатеть». В американской медицине работает налаженная система контроля качества услуг, права пациента и его отношения с врачом регламентирует серьёзная законодательная база. В случае врачебных ошибок пациенту предоставляются услуги специальных адвокатов, которые помогут добиться крупных материальных компенсаций.
Согласно исследованиям (ВОЗ 2000 г.), США обладают самой стабильной медицинской системой, способной к быстрому реагированию в изменяющихся условиях. Также Америка занимает лидирующие позиции по конфиденциальности и уважительному отношению к больным, по своевременности оказания помощи и удовлетворение нужд пациентов.

В мировом рейтинге, США заняли лишь 37-е место по уровню оказания медицинской помощи и 33-е по общему уровню здоровья. Для миллионов американцев медицинские услуги малодоступны, из-за чрезвычайного роста их стоимости. Бюро переписи населения США опубликовало данные, согласно которым в 2009 году медицинская страховка отсутствовала у 50,7 миллионов жителей (16,7 % населения). Ещё для 30 % жителей медицинская помощь оказывается в урезанном объёме. По данным доклада Института медицины (2004 год), отсутствие медицинского страхования служит причиной примерно 18 000 смертей ежегодно. По аналогичным исследованиям Гарварда (2009 год), цифра составляет 44 800 дополнительных смертей.
В американской медицине, вместо всего человека, лечат отдельные его органы. Лечение отдано на откуп «узким» специалистам, которые обращают внимание только на то, что является объектом их профессиональной квалификации.
Отличительной особенностью американской медицины являются и особенные личные отношения между врачом и пациентом. Пациента считают партнёром врача, больному подробно разъясняют его состояние и прислушиваются к его мнению при выборе тактики лечения. Мнению пациента в оценке качества медицинской помощи придают огромное, иногда чрезмерное значение. Такое положение, по мнению ряда экспертов, ведёт к искажению оценки. Это связано с боязнью судебных исков. В результате американские врачи, в отличие от своих европейских коллег, вынуждены покупать чрезвычайно дорогие полисы страхования профессиональной ответственности, защищающие их от исков.
Расходы на медицинское страхование растут быстрее, чем заработная плата или инфляция. Медицинские долги были названы причиной около половины банкротств, зарегистрированных в США в 2001 году. С тех пор, положение только ухудшалось.

По данным исследования Организации экономического сотрудничества и развития, США тратят на медицину больше любой другой страны на планете, потребление медицинских услуг ниже среднего по большинству показателей. Авторы исследования заключили, что в США намного выше закупочные цены на медицинские услуги. По словам экономиста Ханса Шеннхольца, основной причиной роста расходов на здравоохранение в США могут быть программы Medicare, Medicaid и Obamacare.

В США отсутствует обязательного медицинское страхование. Расходы на медицину ложатся на плечи каждого конкретного человека. К 2008 году из 300 млн жителей у 47 млн отсутствовало медицинское страхование, то есть у них отсутствовал доступ к квалифицированной медицинской помощи, ещё 50 млн были застрахованы по минимуму, что позволяло им рассчитывать на дешёвые лекарства и простые операции. За период 2000—2008 гг. стоимость страхования росла в 3,7 раз быстрее, чем средняя зарплата.

Страховка покрывает только чётко ограниченный перечень медицинских услуг. В перечне отсутствуют, например, услуги стоматолога, офтальмолога, педиатра и психиатра и др. Страховку по принципу «все включено» могут позволить себе только очень богатые люди. В результате серьёзная травма или заболевание способны сильно подорвать бюджет семьи. Медицинские счета являются причиной половины банкротств частных лиц в США. Министр здравоохранения и социального развития США, (2005-2009 годы) Майка Ливитта сказал: «Мы считаем, что американская система малоэффективна на сегодня …»

Минимальная стоимость страховки на одного человека – более 300 долларов в месяц. Посещение доктора обойдётся в 10-20 долларов, скорая помощь – 50 долл. Для человека без страховки, вызов «скорой помощи» или посещение травмпункта способны обернуться серьёзными финансовыми проблемами.
Формально все американцы имеют равный доступ к экстренной медицинской помощи, однако больные без страховки попадают к врачу гораздо позже. Нужную помощь им приходится долго ожидать в коридорах больницы

Нынешняя медицинская система отличается отсутствием эффективного взаимодействия государственного и частного секторов экономики. Государство выделяет колоссальные суммы в отрасль, но у него отсутствуют действенные рычаги контроля за ценами и издержками услуг и производства препаратов. В результате практически полностью отданная в частные руки медицина хотя и отвечает американским идеалам, на деле оказывается чрезмерно дорогой.

Медицина бывает предупредительной и занимающейся, в основном, лечением уже заболевших людей. Н. И. Пирогов, почти 150 лет назад, сказал: «Я верю в гигиену. Вот где заключается истинный прогресс нашей науки. Будущее принадлежит медицине предупредительной. Эта наука принесёт несомненную пользу человечеству».

Гигиена – раздел медицины, изучающий влияние жизни и труда на здоровье человека и разрабатывающий меры (санитарные нормы и правила), направленные на предупреждение заболеваний, обеспечение оптимальных условий существования, укрепление здоровья и продление жизни, изучающая влияние факторов окружающей среды на здоровье человека, его работоспособность и продолжительность жизни, разрабатывающая нормативы, требования и санитарные мероприятия, направленные на оздоровление населённых мест, условий жизни и деятельности людей.

Как следствие, гигиена имеет два объекта изучения – факторы окружающей среды и реакцию организма, и пользуется знаниями и методами физики, химии, биологии, географии и др. наук, изучающих окружающую среду, и медицинских дисциплин, как физиологии, анатомии и патофизиологии, эпидемиологии, клинической медицины и др., а также использует статистические и аналитические приёмы таких наук как математика, экономика, социология.

В СССР долгое время была профилактическая (предупредительная) медицина. Сельский фельдшер и участковый терапевт, осуществлявшие первичную помощь на нижнем уровне модели, были специалистами широкого профиля, справлявшимися с диагностикой и лечением большинства распространённых заболеваний. Профилактика заболеваний включала в себя пропаганду здорового образа жизни и физкультуры, систему домов отдыха, санаториев.

В России и в мире, много говорится о предиктивной, превентивной и персонализированной медицине. Предиктивная (прогнозная, предсказательная) медицина, которая прогнозирует возможные события в будущем, отвечая на вопрос «Что может случиться?» на основе анализа накопленной информации.
Превентивная – профилактическая медицина.
Персонализированная – медицина направлена на конкретного человека. По-моему, всё это было в СССР.

Первое упоминание о ней нашёл в статье, где подводятся итоги её развития за 2000 – 2012 годы. Несколько примеров упоминания «новой» медицины.
«Время для новых законодательных мер. Предиктивная, превентивная и персонализированная медицина» — статья 2012 год.
«Предиктивная, превентивная и персонализированная медицина, как новая отрасль здравоохранения» — статья 2013 год.
Бурное развитие биомедицинских технологий привело к тому, что медицина становится все более предиктивной, превентивной, персонализированной. И диагностика в этом процессе начинает играть ключевую роль, считают участники прошедшей в Москве Научно-практической конференции «Молекулярная диагностика — 2017», которая проходит в Москве раз в три года.
Ещё в апреле 2018 года Минздрав России издал приказ «Об утверждении концепции предиктивной, превентивной и персонализированной медицины». Как он реализуется на практике в воронежских частных клиниках? И как нас будут лечить уже в недалёком будущем? Об этом во время визита в Воронеж рассказала генеральный секретарь Европейской ассоциации по предупредительной, профилактической и персонифицированной медицине (ЕРМА), профессор Боннского университета Ольга Голубничая.
Более 20 лет пишутся статьи, проводятся симпозиумы, защищаются диссертации, а «воз и ныне там».

Человек создан с огромным запасом прочности. У него имеются механизмы обновления, контроля за состоянием всех систем и восстановления повреждённых участков. Возможно, что полностью здоровый человек может самостоятельно справиться с любым заболеванием. В современном мире фармацевтическим компаниям и врачам выгодно, чтобы человек постоянно, чуть-чуть болел. Для этого нужно ослабить его защиту, то есть – иммунитет. Сильнее всего подавляют его сильно действующие наркотики. Чуть меньший вред оказывает алкоголь. Более слабые наркотики, такие, как сахар, кофе, чай – также подавляют иммунитет. Большинство лекарств (и прививки), также ослабляют иммунитет.

Во время существования СССР, государству было выгодно иметь здоровое население и тратить меньше денег на лечение. При капитализме – нужно, чтобы человек больше болел, тогда он будет всю жизнь зарабатывать на лекарства.

Многие с детства знают лесную птичку с красной шапочкой на голове. Дятла можно услышать с весны до поздней осени. Бывает, что и зимой стук разносится по лесу, а если поискать, то можно увидеть лесного санитара.
Вероятно, о дятле слышал практически каждый, но мало кому известно о том, как эти птицы готовятся к зиме и проводят зимние месяцы.

Многие из них улетают на юг. Однако, в большинстве зон обитания дятлы встречаются на протяжении всего года. Учёные затрудняются дать ответ на вопрос, почему часть птиц остаётся зимовать в российских лесах, тогда как другая часть отправляется в тёплые страны? Когда наступают холода, оставшиеся зимовать дятлы, укрываются в заранее приготовленных ими же дуплах. Дупло дятел роет в стволе трухлявого дерева. Опилки служат ему надёжной защитой от холода. Кроме того, дятлы выстилают свои гнезда веточками и мхом, такая теплоизоляция помогает пережить холода и морозы.

Иногда, когда хозяева отсутствуют, дятел берёт ветки из уже сложенных гнёзд других птиц.

Для дятла, как и для других зимующих птиц, главной проблемой во время зимовки, является проблема пропитания. Обычно рационом дятла в летний период являются насекомые, добываемые из-под коры деревьев. Однако, зимой их достать очень сложно. В редких случаях дятлу удаётся найти личинок короеда под корой больных деревьев.

Осенью пищей для дятла становятся разнообразные лесные ягоды: брусника, рябина, черника. Ко времени наступления холодов, они, практически, отсутствуют. Основной пищей зимнего периода для дятлов становятся еловые и сосновые семена. Например, большой пёстрый дятел добывает семена сосны из шишек с помощью так называемых «кузниц». Дятел срывает шишку с ветки, относит в клюве и вставляет в развилку дерева, щель в коре или отверстие, проделанное им самим. У зажатой в «кузнице» шишки дятел ударами клюва отгибает чешуйки и вынимает семена. Затем дятел приносит новую шишку, а обработанную выкидывает. Под деревом с «кузницей» дятла обычно образуются целые кучи разбитых шишек. Эти шишки легко узнать по отогнутым чешуйкам. Таким образом, зная повадки лесных обитателей и их особенности питания, можно легко определить, кто здесь хозяйничал.

Настоящим спасением для дятлов в голодный зимний период, как и для большинства прочих птиц, зимующих в суровых российских условиях, становятся кормушки. Отмечены редкие случаи разорения дятлом гнёзд и уничтожения запасов других птиц. Такое случается в особо голодные зимы, когда у дятла, практически отсутствует возможность добыть себе пропитание.

Учёные отмечают, что, хотя зимой ограничена возможность добычи пропитания, дятел часто делится своими находками с другими птицами, спасая их от голодной смерти.

Учёные в Калифорнии наблюдали, как дятел готовится к зиме. Сначала он находит мёртвое дерево (его называют «амбарным древом») и начинает проделывать ямки для желудей, где каждая дырочка – это ячейка для одного жёлудя. За короткое время дерево полностью покрывается дырками с засунутыми в них желудями. В одном дереве может быть до 50 тысяч выдолбленных дырок. Часто жертвами калифорнийских дятлов становятся деревянные столбы с электрическими проводами.

(как мы разрушаем своё сердце)

Сердечная мышца человека, в течение его жизни, сокращается, примерно, 2,5 миллиарда раз. Когда оно сокращается в последний раз, можно легко узнать. Гораздо сложнее определить, когда сердце человека начинает биться.

Учёные определили, что у зародыша человека сначала начинает формироваться и работать сердце, а уж потом – мозг. Интересно, кто посылает импульс, пробуждающий, а затем регулирующий сердцебиение.

Сердце формируется в организме эмбриона первым. Оно, практически сразу, начинает работать, отправляя кислород и питательные элементы по всем тканям растущего организма. У мышей, например, сердце появляется уже через неделю после зачатия. Пока это набор клеток, которые постепенно развиваются из стволовых клеток, формируя сердце. Спустя сутки у эмбриона мыши появляется сердце, которое начинает работать.

Учёные считали, что сердцебиение начинается после формирования сердечной трубки. Однако, последние исследования показали, что ткани будущего сердца проявляют активность при появлении первых клеток сердца (кардиомицитов). Сначала они работают вразнобой. После того, как отдельные клетки объединяются в полноценную ткань сердечной мышцы, начинается синхронное сокращение. Это происходит за счёт перехода ионов кальция через клеточную мембрану. Эмбрионы мышей развиваются быстрее эмбрионов человека. Первые сокращения можно наблюдать уже через 12 часов после зачатия, что соответствует 20-му дню эмбриона человека. К этому времени зародыш человека уже имеет червеобразную форму, у него ещё отсутствуют руки, ноги и голова, а мозг только начинает формироваться.

При увеличении концентрации кальция в кардиомиците клетка сжимается, при снижении – расширяется. Система таких клеток представляет собой синхронно сокращающуюся сердечную мышцу. Профессор биологии из Оксфордского университета Шанкар Сринивас говорит: «Мы были удивлены тем фактом, что клетки изменяют концентрацию кальция внутри себя даже прежде, чем начинает работать «кальциевый» механизм сокращения самих клеток. Мы ожидали, что механизм сокращения клеток формируется первым, после чего все это начинает работать под воздействием кальция, но прежде проявляется система циркуляции ионов кальция. Похоже, что наличие кальциевого цикла важно даже для самого процесса формирования сердца». Он считает, что: «Одна из главных проблем регенеративной медицины – разработка механизма, способного заставить биться клетки сердечной мышцы синхронно. Если мы будем лучше понимать этот механизм, изучив его в процессе формирования, то мы сможем создавать ткани с синхронной работой».
У человека, первые сокращения появляются на 3 неделе эмбрионального развития, на протяжении 4-й недели пульсация становится все более интенсивной и регулярной, но фактически, сердце ещё отсутствует, это просто однокамерная сосудистая трубка, которая, сокращаясь, прокачивает кровь по сосудам. На шестой неделе развития в полой мышечно-соединительнотканной трубке появляются перегородки, сердце увеличивается в объёме и превращается в двухкамерное. До девятой недели развития эмбриона происходит образование всех остальных структур сердца: его предсердий, желудочков и разделяющих их клапанов, приносящих и отходящих сосудов, проводящей системы и формирование питающих кровеносных сосудов. К концу второго месяца развития сердце у эмбриона становится четырёхкамерным и приобретает строение, схожее полностью с сердцем взрослого человека. Время с четвертой по восьмую неделю после оплодотворения является самым опасным в плане возможного формирования пороков сердечно-сосудистой системы. Окончательное образование тонких структур сердца к 22 неделям практически завершается. В дальнейшем лишь происходит накопление мышечной массы сердечной мышцы, и увеличение питающей сосудистой сети как самого сердца, так и других органов плода.

Разумность сердца

Было обнаружено, что сердце и мозг человека поддерживают непрерывный двусторонний диалог, в котором каждый орган влияет на функционирование другого. Выяснили, сердце посылает гораздо больше информации мозгу, чем мозг посылает сердцу. Сигналы, которые посылает сердце мозгу, могут повлиять на восприятие и эмоциональные процессы.

Исследователи Института математики сердца обнаружили, что у сердца есть свой собственный мозг, с настоящими мозговыми клетками. Он очень маленький, в нем всего около сорока тысяч таких клеток. О нём учёные говорят, как о внутренней нервной системе, которая по стволу спинномозговых нервов, передаёт головному мозгу чувства, мысли, воспоминания.

Кроме того, они доказали, что по сравнению с другими органами тела, в том числе с головным мозгом, сердце генерирует самое большое и самое мощное энергетическое поле. Это открытие, подтверждает теории учёных, которые уже два века говорят о разумности сердца. Учёные составили подробную карту внутрисердечной нервной системы «мозга» сердца. Чтобы её составить, биолог Джеймс Швабер из Университета Томаса Джефферсона в Филадельфии и его коллеги применили метод сканирующей микроскопии, создав детальные снимки анатомии сердца крыс и встроив полученные изображения в трёхмерную модель сердца. Нейроны сердца были также разделены на отдельные группы.
Большинство нейронных скоплений находятся в верхней части сердца, где в него входят и выходят кровеносные сосуды. Некоторые скопления простираются по задней части сердца и с его левой стороны. Возможно, у всех этих нейронов разные назначения и задачи. Как заявили учёные, трёхмерная карта «маленького мозга» сердца может привести к появлению нового вида терапии, в ходе которой которая можно будет лечить или предотвращать различные болезни сердца.

Учёные считают, что нейроны сердца играют решающую роль для его здоровья, помогая настраивать сердечные ритмы и, возможно, защищать людей от некоторых видов сердечных заболеваний. Один пример. В больницу доставляется Мелани Шторбек (38 лет) с подозрением на сердечный инфаркт (боли в груди, отдышка, вода в лёгких). У неё уровень стрессового гормона (катехоламина) увеличен в 34 раза по сравнению со здоровым человеком. После обследования пациентки выясняется, что у неё отсутствуют последствия инфаркта (сужения сердечных сосудов, разрыв сердечной ткани). Выяснилось, что от Мелани ушёл муж, оставив её одну с детьми. Диагноз врачей – синдром разбитого сердца.

Мозг в сердце — против стресса

По мнению учёных, чувства и мысли связанны только с головным мозгом. Однако, американский учёный из Калифорнии Док Чайлдре выдвигает новую концепцию: «Сердце обладает собственной нервной системой. Сердце способно самостоятельно чувствовать, учиться, вспоминать, принимать решения — и всё это отдельно от головного мозга». Док Чайлдре называет этот феномен как The Intelligent Heart — Разумное Сердце. Учёный Дэвид Серван-Шрайбер, изучающий мозговую деятельность, сказал: «… при правильном сердечном ритме, головной мозг может противостоять стрессовым атакам путём удержания сознания от страхов, и передачи всем органам тела нужных сильных импульсов для борьбы со стрессом».
Случай из медицинской практики. Сорока семилетней женщине по имени Деби Вега было пересажено сердце 18-летнего тинэйджера. До пересадки сердца она была трезвенницей, вегетарианкой и любила классическую музыку. Через несколько недель после операции Деби начала пить пиво, слушать рэп-музыку и есть мясные гамбургеры. Но как это возможно? Профессор Гари Шварц из университета Аризоны говорит: «Сердце – это ключик от этой загадки, оно имеет самое сильное энергетическое поле во всём организме. С помощью электрического напряжения в 5000 милливольт, вырабатываемого здоровым сердцем, можно даже зажечь электрическую лампочку. И мощная энергия циркулирует по всему нашему телу. Таким образом в сердце может быть сохранена любая информация как в библиотеке. И достаточно только одного молниеносного импульса, что эта информация достигла любой клеточки нашего организма». Кардиологи предполагают, что при трансплантации сердца происходит перенос памяти от бывшего владельца к новому посредством передачи информации, которая записана в клетках сердца. Эта рабочая теория подтверждается клиническим исследованием, которое было проведено американским кардиологом профессором Паулем Пирсаль. Результаты его исследования показывают, что у более, чем 10 процентов пациентов, которым было пересажено донорское сердце, обнаружили после операции склонности характера, которые были присущи умершим донорам.
Учёные предполагают, что, если ввести для сердца, так называемый, коэффициент интеллекта (IQ), то можно, с его помощью, исследовать пути повышения духовной и телесной отдачи сердца.

Новые терапии для сердца

Дышать сердцем — так необычно именуется новый терапевтический метод, с помощью которого, как показывает одно британское исследование, почти 6000 служащих одной английской фирмы повысили свой жизненный тонус на 50 процентов. Методика данного метода не требует особых усилий и условий. Нужно просто на десять минут закрыть глаза, и сосредоточиться на сердце, а затем представить, что сердце дышит энергией, которая то вливается в сердце, то выливается из него. Такую короткую мысленную тренировку необходимо проводить два раза в день. Конечным результатом будет гармонизация дыхания — сердечного ритма — сердечного давления. Нервная система сердца как бы сообщает всем органам свои благой ритм.

Омега-эффект.

Так называется метод, который стали широко применять медики из мюнхенской поликлиники. Жировые кислоты Omega-3, содержащиеся в рыбьем жире, благоприятно воздействуют на мембраны нейронов сердечных мышц, что в конечном итоге сказывается на правильной регулировке сердечного ритма. А ритмичная деятельность сердца помогает в свою очередь справиться со стрессовыми ситуациями.

Защита сердца через правильное питание.

Если через питание в организм поступает слишком малое количество калия, то это может привести к ослаблению сердечной мускулатуры. Чтобы удовлетворить ежедневным потребностям тела в калии просто необходимо есть два банана в день. Бананы — это калиевая бомба, которая усиливает сердечные мышцы, что положительно сказывается на сопротивляемости всего организма стрессовым ситуациям, во время которых пульс возрастает до критических пределов. Согласно одному британскому исследованию, стрессовые ситуации представляют большую опасность для здоровья, чем даже курение или пища, богатая холестерином. Такие, казалось бы, обыденные ситуации как вызов в суд, или выступление перед большой аудиторией, или семейные проблемы, могут причинить сердцу существенные проблемы. Причиной всех эмоциональных стрессов является сильное повышение уровня гормона стресса в крови, который превышает инфарктный уровень в несколько раз. Учёные из университета Балтимора предполагают, что гормоны стресса действуют на сердечные мышцы, как сильный наркотик — при передозировке может наступить остановка сердца.

Взаимодействие между сердцем и мозгом

Учёные из США выяснили, что сердце имеет связь с мозгом. Миндалина Amygdala имеет отношение к настроению человека, его чувствам, инстинктам, а возможно, к памяти о последних событиях. Она находится в прямой связи с сердцем. Специальные нервные клетки направляют сигналы к сердцу, влияя на частоту сердцебиения, следовательно, воспоминание о каком-нибудь разочаровании выводит частоту сердца из равновесия.

Если согласуются сердечный, дыхательный и ритм кровеносного давления (сердечная когерентность), то лобные полушария большого мозга работают быстро и точно — острый и хронический стресс может быть быстро излечен.
Эмоции прямым образом влияют на работу сердца. С друзьями сердцебиение замедляется, и кровяное давление падает. Стресс напротив ускоряет сердцебиение и дыхательный ритм. Каждый удар нашего сердца приносит сложные послания, воздействующие на наши эмоции, физическое здоровье и качество нашей жизни. В 1970-х годах физиологи из Fels Research Institute выяснили, что «головной мозг» подчиняется посланиям, поступающим из «мозга сердечного».

Про зрение и глаза

Вес человеческого глаза около 8 граммов.
Глаз кита весит – 1кг.
Новорождённый плачет без слез. Слезы начинают формироваться в возрасте 6 недель.
Глаза зелёного цвета имеют только 1,6% людей планеты. Он – самый редкий
При чихании глаза закрываются.
Роговица глаза должна быть максимально прозрачной, поэтому в ней отсутствует снабжение кислородом через кровеносную систему. Её клетки получают кислород из воздуха.
Белки глаз имеются только у человека. Радужная оболочка чётко выделяется на окружающем фоне, выдавая, в какую сторону он смотрит.

У обезьян глаза полностью тёмные. По глазам обезьяны сложно понять направление её взгляда.
Есть поговорка «ты успеешь только глазом моргнуть». Моргание длится 100-150 миллисекунд, за секунду можно моргнуть 5 раз.
Предполагается, что, когда люди целуются, они закрывают глаза, чтобы избежать обморока, от переизбытка чувств. Во время поцелуя мозг испытывает сенсорную перегрузку, закрыв глаза мы уменьшаем накал страстей.
Глаза используют 65 процентов ресурсов мозга.
Сетчатка воспринимает мир перевёрнутым, а мозг переворачивает «картинку». Чтобы увидеть мир таким, каким его видит твоя сетчатка, нужно надеть призматические очки.
Глаза человека могут различить около 500 оттенков серого.
Глаз человека видит только три цвета: красный, синий и зелёный. Остальные являются сочетанием этих цветов.
Эффект красных глаз на фотографиях – это отражение света вспышки от сосудов сетчатки.
Люди и собаки – единственные, кто ищут зрительные подсказки в глазах других, а собаки делают это только, общаясь с людьми.
У страуса глаза весят больше, чем мозг (вес глаз 47г, а мозга 42г.)
У гигантских кальмаров – самые большие глаза, больше чем обеденная тарелка. Размер зрачка превышает размер апельсина, что позволяет им видеть на дне, где вечная темнота.
Движение глаз у хамелеона независимы друг от друга. Один может смотреть вперёд, другой в бок.
Травоядных легко отличить от хищников по расположению глаз. У первых они по бокам головы, чтобы видеть нападающего, у вторых на передней части морды, чтобы видеть жертву.
Чтобы следить за ночными хищниками, многие виды животных (утки, дельфины, игуаны) спят с одним открытым глазом. Одна половина полушария их мозга спит, другая бодрствует.
До 85% белых кошек с голубыми глазами – глухие.
Собаки, как и кошки дихроматы: они видят мир в сине-фиолетовых и жёлто-зелёных цветах.
Самое острое зрение среди насекомых у стрекозы, но хуже нашего примерно в 10 раз.
На глазах пчёл есть волоски. Они определяют направление ветра и скорость полёта.
Самый редкий цвет глаз у людей — зелёный. Им могут похвастаться только 2% населения нашей планеты.
Человек рождается с условно светло-серыми глазами, а их «истинный» цвет появляется к 2-3 годам.
Благодаря огромному количеству светочувствительных клеток — более 130 миллионов — глаз человека способен воспринимать около 5 миллионов цветовых оттенков.

Пчела отчётливо она различает только жёлтый, сине-зелёный, синий, пурпурный, фиолетовый. Она путает красный цвет с зелёным, серым и даже черным. Зато очень хорошо воспринимает ультрафиолетовое излучение. Среди бледных, белых лепестков она может разглядеть яркие сине-фиолетовые узоры, указывающие, где искать нектар.
Цвет глаз зависит от пигмента радужной оболочки, который называется «меланин». Большое количество пигмента определяет формирование тёмного цвета радужной оболочки глаза (черные, карие, светло-карие), а меньшее количество — светлые (серые, зелёные, голубые).
Красный цвет глаз встречается только у альбиносов. Он связан с полным отсутствием в радужной оболочке меланина, поэтому определяется кровью в сосудах радужной оболочки.
Многие уверены, что во время корриды, быка раздражает красный плащ тореадора, однако бык реагирует на факт движения. Поскольку быки ещё и близоруки, то мелькание тряпки понимается ими, как вызов и агрессия со стороны противника.
У 1% людей на Земле цвет радужки левого и правого глаза разный.
Принято считать, что дальтонизм — сугубо мужская «участь». В той или иной мере им страдают порядка 8% мужчин и всего лишь 1% женщин.
Жители Прибалтики, северной Польши, Финляндии и Швеции считаются самыми светлоглазыми европейцами. А наиболее количество людей с темными глазами живёт в Турции и Португалии.
Собаки хорошо видят на расстоянии, дальше 35-50 см. Более близкие объекты выглядят для них расплывчатыми. Острота зрения у собаки составляет примерно одну треть от человеческой. Зато их глаза утроены таким образом, что они с лёгкостью могут определить дистанцию до объекта.
Стрекоза — самый зоркий представитель насекомых. Она может различать предметы размером с маленькую бусинку на расстоянии в 1м. Глаз стрекозы состоит из 30 000 отдельных глазков, такие глаза называются «фасеточными». Каждый из них выхватывает из окружающего пространства одну точку, а уже в её мозгу все складывается в единую мозаику. Глаз стрекозы воспринимает до 300 изображений в секунду. В тех случаях, когда человек увидит промелькнувшую тень, стрекоза будет отчётливо видеть движущийся предмет.
Если принять остроту зрения орла за 100%, то обычное зрение человека составляет всего 52% от орлиного зрения.
Сокол способен разглядеть цель величиной в 10 см, с высоты 1,5 км.
Гриф различает мелких грызунов с расстояния до 5 километров.
Лягушки видят только движущиеся предметы. Чтобы рассмотреть неподвижный предмет, ей самой необходимо начать двигаться. У лягушки почти 95% зрительной информации поступает сразу же в рефлекторный отдел, то есть видя движущийся предмет, лягушка реагирует на него молниеносно, как на потенциальную пищу.
У человека угол обзора составляет 160 до 210°.
Глаза лошади расположены так, что её обзор составляет 350°. Острота зрения у них почти такая же, как и у человека.
У кошки угол обзора — 185°, а у собаки — всего лишь 30-40°.
Кошки видят в темноте в 6 раз лучше, чем люди. В тёмное время суток их зрачки заметно расширяются, достигая диаметра 14-миллиметров, а в яркий солнечный день — сужаются, превращаясь в тоненькие щёлки. Это происходит потому, что обилие света может повредить чувствительные клетки сетчатки.
У человека максимальный диаметр зрачка меньше 8 миллиметров.
Самая известная птица с хорошим ночным зрением — сова.
Днём совы видят плохо. Ночью, в темноте, они видят гораздо лучше, чем днём. В безлунную ночь они с лёгкостью могут разглядеть пробирающуюся в траве мышь.
Лошади обладают хорошим панорамным зрением, развитой способностью видеть в темноте и оценивать расстояние до предметов.
Некоторые виды скорпионов имеют до 12 глаз, а многие пауки — по восемь. Новозеландская ящерица туатара, которую считают современницей динозавров, называется — «трёхглазая», так как у неё третий глаз находится во лбу.
Диаметр глазного яблока взрослого человека составляет около 24 миллиметров. Он одинаков у всех людей, различается лишь в долях миллиметра.
У коз, овец, мангустов и осьминогов прямоугольные зрачки.
У пауков-скакунов восемь глаз — два больших и шесть маленьких.
Глазные яблоки совы занимают практически всю черепную коробку и из-за больших размеров им сложно вращаться в орбитах. Но этот недостаток искупает исключительная подвижность шейных позвонков — сова может поворачивать голову на 180°.
У морских звёзд по одному глазу на конце каждого луча и по всей поверхности тела разбросаны отдельные светочувствительные клетки, однако эти обитатели морей способны лишь различать светлое и тёмное.
Рисунок радужки глаза у человека — индивидуален. По нему можно идентифицировать личность.
Глаза креветки-богомола — сложная система. Одновременно они видят в оптическом, инфракрасном, ультрафиолетовом, а также в поляризационном свете. Чтобы человеку увидеть во всех этих диапазонах, нужно носить с собой около 100 кг разной электронной аппаратуры.
Среди обитателей морей самые совершенные глаза у головоногих моллюсков — осьминогов, кальмаров, каракатиц.
Женщины моргают примерно в два раза чаще, чем мужчины.
У человека 150 ресниц на верхнем и нижнем веке.
В среднем женщины плачут 47 раз в год, а мужчины — 7.
При работе за компьютером в течение дня глаза фокусируются с экрана на бумагу порядка двадцати тысяч раз.
Крокодилы, поедая мясо, плачут. Таким образом, через специальные железы возле глаз, они выводят избыток солей из организма. Этот факт был экспериментально подтверждён американскими учёными.
Глаза привыкают к темноте за 60-80 минут. Побыв в темноте порядка минуты, чувствительность к свету возрастает в 10 раз, а уже через 20 минут — в 6 тысяч раз. Именно поэтому, выйдя на свет, после нахождения в тёмном помещении, мы всегда чувствуем сильный дискомфорт.