CASTLE.PRI.EE

Записи с меткой «сердце»

Всё есть вибрация – это было известно ещё в древности. Современная наука лишь подтверждает это. Человек – это сложная система вибраций разной частоты. Сегодня наука может измерить «вибрационное состояние» человека в различных состояниях ума. Имеется возможность определить влияние человека на окружающую среду и даже – на всю Землю в целом. Каждый человек по-своему резонирует с высшими вибрациями планеты Земля на своём пути трансформации сознания.

Согласно утверждениям учёных – жизнь безсмысленна. Эволюция направлена только на выживание наиболее приспособленных видов живых существ. При таком подходе отсутствует место для великого чуда жизни, которое создало всё во Вселенной. Человек пытается «докопаться» до знания сути всех вещей при помощи науки, но его душа всё дальше отходит от источника истинной мудрости и увядает от отсутствия духовной пищи.

Наш мир двойственен, и всё в нём может превратится в свою противоположность. Это касается всего, например, любви и злости. Материя – это форма энергии. Всё есть вибрация различной частоты. А вибрация – это информация.

Человек есть целое, состоящее из множества колебаний разной частоты. Он обладает физическим, эфирным, астральным и ментальным телами. Тела с низкими вибрациями пронизаны тонкими телами с более высокими вибрациями. Таким образом, наши мысли и чувства связаны с физическим и эфирным телами и воздействуют на них.

Более того, на нас постоянно действует поток ещё более тонкой энергии, влияя на наши мысли и чувства. Более высокие вибрации могут воздействовать и преобразовывать более низкие колебания. Высокая частота Любви изменяет низкую частоту страха. Вспомните выражение: «Любовь побеждает всё».

Душа – это посредник меду Духом и телом, это ключ к вратам Истины и Божественной Любви. Наша душа может войти в резонанс с наивысшей вибрацией – Любовью. Тогда, проникнув в другие наши тела, она сможет наполнить всё наше существо Любовью и Мудростью. Тогда в соответствии с принципом гармонического резонанса, человеческий организм достигнет очень высокого уровня организации клеток своего тела. После этого у человека откроются безграничные возможности.

Информация может передаваться от одного организма к другому на расстоянии. Птицы, рыбы, млекопитающие всегда знают, куда им надо лететь, плыть или бежать и что им нужно делать. Их тела, вернее, клетки их тел знают это. Они владеют информацией и могут передавать её на уровне вибраций. Например, когда тысячи птиц, летящих в одной стае, одновременно совершают стремительные повороты, избегая столкновений.

Энергетические поля имеют большое регулирующее влияние на наше физическое тело. Его клеточная ткань представляет собой сложную структуру, которая пронизана и окружена со всех сторон организующим энергетическим полем. Таким образом, частота вибраций может менять физические свойства молекул. Например, энергия мысли может активировать или блокировать функцию клетки по производству белков через механизм конструктивного или деструктивного вмешательства.

Здоровые клетки, ткани и органы вибрируют на частотах, отличных от тех, на которых вибрируют больные клетки тканей и органов. Низкие частоты (0-250 Гц) активно участвуют в биологических процессах и постоянны для всех людей. Чрезвычайно высокие частоты (до 200 000 Гц) – это наша личная подпись, уровень «высоты» которой напрямую зависит от развития души человека.

Люди, излучающие высокие частоты, могут наблюдать иные уровни реальности. Состояние сознания человека можно определить по частоте вибраций его энергетического поля. Чем выше частота, тем шире диапазон нашего сознания и восприятия. Когда человек прикасается к вечной мудрости, великой истине и духовному знанию, его вибрации входят в резонанс с самыми высокими вибрациями Вселенной.

Вероятно, существует связь между вибрациями нашей ауры, частотами мозговых волн, нашим сознанием и нашим восприятием. Многочисленные исследования показывают, что все они управляются нашим сердцем. Именно из сердца исходит сигнал, синхронизирующий вибрации всего тела.

Научные исследования также показали, что вибрации таких эмоциональных состояний, как гнев, разочарование, страх нарушают нормальную частоту колебаний сердца. Сигналы, которые излучает сердце, становятся хаотичными, блокируют определённые связи с мозгом и вызывают искажённую реакцию. Если нарушается совместимость волн, они различаются по фазе, то в нашем теле возникают нарушения, что существенно отражается на нашем физическом состоянии.

На изображении показаны геометрические узоры, формирующиеся в клетках сердца при воздействии на них различных звуков. Звуки отпечатываются в каждой клетке. Уткан Демирчи, доктор философии, акустический биоинженер, использует акустику для преобразования клеток сердца.

Простое изменение частоты и амплитуды приводит клетки в движение, направляя их в новое положение и удерживая на месте. Акустика может создать форму, похожую на здоровую естественную ткань сердца.
Звук можно использовать для создания новой ткани для замены частей повреждённого сердца. Акустику можно использовать для реконструкции тканей и других органов.

Звуки используются для создания и гармонизации, а также для очищения и восстановления. Оба принципа реализуются в науке с использованием высокоточных акустических генераторов. Те же принципы применимы и к человеческому голосу. Сам человек является природным акустическим инструментом.

Учёные выяснили, что слова обладают огромной силой, они способны оживлять мёртвые клетки! В 1949 году исследователи Энрико Ферми и другие изучали колебательные системы, свойства которых зависят от происходящих в них процессов. Они вели себя загадочно. Исследования показали, что выполнялось запоминание системами условий воздействия на них, и эта информация в них хранилась очень долго. Например, молекула ДНК, хранящая информационную память организма.

Учёные попытались понять, как молекула без разума, у которой отсутствуют мозговые структуры, нервная система, может обладать памятью, по точности превосходящей любой современный компьютер. Позднее ученые открыли загадочные волны – солитоны.

Эти волны ведут себя как разумные существа. Учёным удалось проследить путь следования этих волн в цепочке ДНК. Проходя цепочку, волна полностью считывала информацию. Это можно сравнить с человеком, читающим открытую книгу, только в сотни раз точнее и быстрее. Сразу возникли вопросы – почему солитоны ведут себя так, и кто даёт им такую команду?

Петр Петрович Гаряев попробовал воздействовать на солитоны человеческой речью, записанной на информационном носителе. Под воздействием слов солитоны оживали. Исследователи попробовали направить эти волны на зёрна пшеницы. Они до этого были облучены дозой радиоактивного излучения. При этом разорвались цепочки ДНК, и зёрна потеряли жизнеспособность.

После воздействия на семена пшеницы солитонами – они проросли. Под микроскопом наблюдалось восстановление ДНК, разрушенных радиацией. Опыты проводились и с животными. После воздействия на них наблюдалось улучшение артериального давления, выравнивался пульс, улучшались соматические показатели.

Были проведены эксперименты по воздействию человеческой мысли на состояние планеты. Эксперименты проводились много раз, в последних участвовало 60 и 100 тысяч человек. Главным условием выполнения эксперимента было наличие у людей позитивной мысли.

Люди по своей воле собирались группами и направляли свои позитивные мысли в определённую точку на нашей планете. В это время резко сокращались показатели преступности в городе! В канун Рождества 1914 года на Западном фронте случилось похожее событие. Солдаты враждующих сторон и их родственники страстно захотели мира, хотя бы на пару дней. На Западном фронте вдруг стихли звуки выстрелов и взрывы снарядов. Солдаты обеих сторон вышли из окопов и забыли о вражде. В Рождественском перемирии приняли участие более 100 тысяч немецких, британских солдат и французских военнослужащих.

Во время войны во Вьетнаме, её противники в Америке собрались много тысячной группой. Они мысленно пожелали, чтобы она прекратилась и представили, что там наступил мир. Трудно сказать, что повлияло, но на несколько дней боевые действия во Вьетнаме – прекратились. Полиция разогнала противников войны, война продолжилась. Возможно, это просто совпадение.

Вероятно, человеческие мысли могут, как созидать, так и разрушать.
От нас зависит, как будет человечество влиять на окружающих и на себя. Любовь и сострадание, как проявление высшей частоты вибраций – способны преобразовывать низкие частоты, например, такие, как страх или гнев. Если эта информация станет известна и принята многими людям, это приведёт к большим изменениям в их и нашей жизни.

Каждая наша мысль излучает в окружающий мир частоту, которая возвращается к нам. Например, если у вас есть имеются плохие мысли, уныние, печаль, гнев, страх, все это вернётся к вам. Поэтому важно, чтобы ваши мысли были позитивными. Тоже самое относится и словам.

Музыка очень сильно влияет на вибрации человека. Если слушать музыку, которая говорит о смерти, предательстве, печали, пофигизме, то вибрации будут понижаться. Аристотель утверждал, что с помощью музыки можно влиять на формирование человека, и оказывать воздействие на состояние души. Человек является частью Вселенной, поэтому он может настроится посредством мелодий на гармонические звучания Космоса, обретая посредством этого духовные силы и физическое здоровье.

Экспериментами было доказано, что музыка заставляет вибрировать каждую клетку нашего организма, электромагнитные волны воздействуют на изменение кровяного давления, частоту сердечных сокращений, ритм и глубину дыхания. Организм человека на 80% состоит из воды. Исследования доказали, что рок-музыка (поп-рок, брит-поп, дэт-метал, грайндкор, хард-рок, панк-рок, рок-авангард) разрушает структуру воды, следовательно, он нарушает работу организма человека.

Шум мешает думать. Чем больше шума, тем меньше и хуже люди думают.
Шум выключает у людей мозг. Включить его обратно удаётся только в тишине. Особенно это касается – мужчин.

P.S. Старайтесь, чтобы ваши мысли были чисты. Вы несёте ответственность за каждую мысль, за каждое слово. Обман, насмешки, издевательства, клевета, всё это понижает частоту вашей вибрации. Благодарность положительно влияет на вашу частоту вибрации. Начните благодарить за всё хорошее, что вам сделали. Дарите любовь.

Имеется версия, что душа находится в сердце. После зачатия человека, она начинает строить его организм. Возможно, при пересадке сердца, у человека происходит замена души. То есть, меняя сердце, могут поменять одну душу на другую.

Сердечная мышца человека, в течение его жизни, сокращается, примерно, 2,5 миллиарда раз. Когда оно сокращается в последний раз, можно легко узнать. Гораздо сложнее определить, когда сердце человека начинает биться. Учёные определили, что у зародыша человека сначала начинает формироваться и работать сердце, а уж потом – мозг. Интересно, кто посылает импульс, пробуждающий, а затем регулирующий сердцебиение.

Сердце формируется в организме эмбриона первым. Оно, практически сразу, начинает работать, отправляя кислород и питательные элементы по всем тканям растущего организма. У мышей, например, сердце появляется уже через неделю после зачатия. Пока это набор клеток, которые постепенно развиваются из стволовых клеток, формируя сердце. Спустя сутки у эмбриона мыши появляется сердце, которое начинает работать.

Учёные считали, что сердцебиение начинается после формирования сердечной трубки. Однако, последние исследования показали, что ткани будущего сердца проявляют активность при появлении первых клеток сердца (кардиомицитов). Сначала они работают вразнобой. После того, как отдельные клетки объединяются в полноценную ткань сердечной мышцы, начинается синхронное сокращение. Это происходит за счёт перехода ионов кальция через клеточную мембрану.

Эмбрионы мышей развиваются быстрее эмбрионов человека. Первые сокращения можно наблюдать уже через 12 часов после зачатия, что соответствует 20-му дню эмбриона человека. К этому времени зародыш человека уже имеет червеобразную форму, у него ещё отсутствуют руки, ноги и голова, а мозг только начинает формироваться.

При увеличении концентрации кальция в кардиомиците клетка сжимается, при снижении – расширяется. Система таких клеток представляет собой синхронно сокращающуюся сердечную мышцу. Профессор биологии из Оксфордского университета Шанкар Сринивас говорит: «Мы были удивлены тем фактом, что клетки изменяют концентрацию кальция внутри себя даже прежде, чем начинает работать «кальциевый» механизм сокращения самих клеток. Мы ожидали, что механизм сокращения клеток формируется первым, после чего все это начинает работать под воздействием кальция, но прежде проявляется система циркуляции ионов кальция. Похоже, что наличие кальциевого цикла важно даже для самого процесса формирования сердца».

Он считает, что: «Одна из главных проблем регенеративной медицины – разработка механизма, способного заставить биться клетки сердечной мышцы синхронно. Если мы будем лучше понимать этот механизм, изучив его в процессе формирования, то мы сможем создавать ткани с синхронной работой».

У человека, первые сокращения появляются на 3 неделе эмбрионального развития, на протяжении 4-й недели пульсация становится все более интенсивной и регулярной, но фактически, сердце ещё отсутствует, это просто однокамерная сосудистая трубка, которая, сокращаясь, прокачивает кровь по сосудам. На шестой неделе развития в полой мышечно-соединительнотканной трубке появляются перегородки, сердце увеличивается в объёме и превращается в двухкамерное.

До девятой недели развития эмбриона происходит образование всех остальных структур сердца: его предсердий, желудочков и разделяющих их клапанов, приносящих и отходящих сосудов, проводящей системы и формирование питающих кровеносных сосудов. К концу второго месяца развития сердце у эмбриона становится четырёхкамерным и приобретает строение, схожее полностью с сердцем взрослого человека.

Время с четвертой по восьмую неделю после оплодотворения является самым опасным в плане возможного формирования пороков сердечно-сосудистой системы. Окончательное образование тонких структур сердца к 22 неделям практически завершается. В дальнейшем лишь происходит накопление мышечной массы сердечной мышцы, и увеличение питающей сосудистой сети как самого сердца, так и других органов плода.

Разумность сердца

Было обнаружено, что сердце и мозг человека поддерживают постоянный двусторонний диалог, в котором каждый орган влияет на функционирование другого. Выяснили, сердце посылает гораздо больше информации мозгу, чем мозг посылает сердцу. Сигналы, которые посылает сердце мозгу, могут повлиять на восприятие и эмоциональные процессы.

Исследователи Института математики сердца обнаружили, что у сердца есть свой собственный мозг, с настоящими мозговыми клетками. Он очень маленький, в нем всего около сорока тысяч таких клеток. О нём учёные говорят, как о внутренней нервной системе, которая по стволу спинномозговых нервов, передаёт головному мозгу чувства, мысли, воспоминания.

Кроме того, они доказали, что по сравнению с другими органами тела, в том числе с головным мозгом, сердце генерирует самое большое и самое мощное энергетическое поле. Это открытие, подтверждает теории учёных, которые уже два века говорят о разумности сердца.

Учёные составили подробную карту внутрисердечной нервной системы «мозга» сердца. Для этого, биолог Джеймс Швабер из Университета Томаса Джефферсона в Филадельфии и его коллеги применили метод сканирующей микроскопии, создав детальные снимки анатомии сердца крыс и встроив полученные изображения в трёхмерную модель сердца. Нейроны сердца были также разделены на отдельные группы.

Большинство нейронных скоплений находятся в верхней части сердца, где в него входят и выходят кровеносные сосуды. Отдельные скопления простираются по задней части сердца и с его левой стороны. Возможно, у всех этих нейронов разные назначения и задачи. Как заявили учёные, трёхмерная карта «маленького мозга» сердца может привести к появлению нового вида терапии, в ходе которой которая можно будет лечить или предотвращать различные болезни сердца.

Учёные считают, что нейроны сердца играют решающую роль для его здоровья, помогая настраивать сердечные ритмы и, возможно, защищать людей от различных видов сердечных заболеваний. Один пример. В больницу доставляется Мелани Шторбек (38 лет) с подозрением на сердечный инфаркт (боли в груди, отдышка, вода в лёгких). У неё уровень стрессового гормона (катехоламина) увеличен в 34 раза по сравнению со здоровым человеком. После обследования пациентки выясняется, что у неё отсутствуют последствия инфаркта (сужения сердечных сосудов, разрыв сердечной ткани). Выяснилось, что от Мелани ушёл муж, оставив её одну с детьми. Диагноз врачей – синдром разбитого сердца.

Мозг в сердце – против стресса

По мнению учёных, чувства и мысли связанны только с головным мозгом. Однако, американский учёный из Калифорнии Док Чайлдре выдвигает новую концепцию: «Сердце обладает собственной нервной системой. Сердце способно самостоятельно чувствовать, учиться, вспоминать, принимать решения — и всё это отдельно от головного мозга». Док Чайлдре называет этот феномен как The Intelligent Heart – Разумное Сердце.

Учёный Дэвид Серван-Шрайбер, изучающий мозговую деятельность, сказал: «… при правильном сердечном ритме, головной мозг может противостоять стрессовым атакам путём удержания сознания от страхов, и передачи всем органам тела нужных сильных импульсов для борьбы со стрессом».

Случай из медицинской практики. Сорока семилетней женщине по имени Деби Вега было пересажено сердце 18-летнего тинэйджера. До пересадки сердца она была трезвенницей, вегетарианкой и любила классическую музыку. Через несколько недель после операции Деби начала пить пиво, слушать рэп-музыку и есть мясные гамбургеры. Это возможно, если пересадка сердца произошла сразу после гибели донора, и душа вернулась в своё сердце.

Считается, что душа человека безсмертна. В первый день после смерти, душе сложно осознать гибель тела, она очень напугана. Душа какое-то время находится в местах, близких ей при жизни. Поэтому, день похорон назначают, самое раннее, через 3 дня после смерти. Обычно, на 9-й день после смерти, душа предстаёт перед Создателем всего сущего. Считается, что он решает судьбу души с 9-го по 40-й день после смерти.

Профессор Гари Шварц из университета Аризоны говорит: «Сердце – это ключик от этой загадки, оно имеет самое сильное энергетическое поле во всём организме. С помощью электрического напряжения в 5000 милливольт, вырабатываемого здоровым сердцем, можно даже зажечь электрическую лампочку. И мощная энергия циркулирует по всему нашему телу. Таким образом в сердце может быть сохранена любая информация как в библиотеке. И достаточно только одного молниеносного импульса, что эта информация достигла любой клеточки нашего организма».

Кардиологи предполагают, что при трансплантации сердца происходит перенос памяти от бывшего владельца к новому, посредством передачи информации, которая записана в клетках сердца. Эта рабочая теория подтверждается клиническим исследованием, которое было проведено американским кардиологом профессором Паулем Пирсаль.

Результаты его исследования показывают, что у более, чем 10 процентов пациентов, которым было пересажено донорское сердце, обнаружили после операции склонности характера, которые были присущи умершим донорам.
Учёные предполагают, что, если ввести для сердца, так называемый, коэффициент интеллекта (IQ), то можно, с его помощью, исследовать пути повышения духовной и телесной отдачи сердца.

Взаимодействие между сердцем и мозгом

Учёные из США выяснили, что сердце имеет связь с мозгом. Миндалина Amygdala имеет отношение к настроению человека, его чувствам, инстинктам, а возможно, к памяти о последних событиях. Она находится в прямой связи с сердцем. Специальные нервные клетки направляют сигналы к сердцу, влияя на частоту сердцебиения, следовательно, воспоминание о каком-нибудь разочаровании выводит частоту сердца из равновесия.

Причиной всех эмоциональных стрессов является сильное повышение уровня гормона стресса в крови, который превышает инфарктный уровень в несколько раз. Учёные из университета Балтимора предполагают, что гормоны стресса действуют на сердечные мышцы, как сильный наркотик — при передозировке может наступить остановка сердца.

Эмоции прямым образом влияют на работу сердца. С друзьями сердцебиение замедляется, и кровяное давление падает. Стресс напротив ускоряет сердцебиение и дыхательный ритм. Если согласуются сердечный, дыхательный и ритм кровеносного давления, то лобные полушария большого мозга работают быстро и точно – острый и хронический стресс может быть быстро излечен.

В 1970-х годах физиологи из Fels Research Institute выяснили, что «головной мозг» подчиняется посланиям, поступающим из «мозга сердечного». Каждый удар нашего сердца приносит сложные послания, воздействующие на наши эмоции, физическое здоровье и качество нашей жизни.

Деньги считаются богом на нашей планете. Ум, в лучшем случае, лишь на втором месте. Много усилий, с самого детства направлены на то, чтобы сделать нас умными и образованными. Говорят, что нужно быть умным!
Детей постоянно учат, пытаются развивать их мозг, забивают его знаниями. Однако, мало кто трудится по развитию сердца, чувств и эмоций.

Нужно заниматься правильным духовным развитием каждой личности. Этот процесс строится совершенно на других принципах и отличается от развития ума. Посмотрите на детей. Они бегают, играют, радуются жизни – живут эмоциями. И что делает общество со всеми нами?

Начиная с детского сада нам запрещают бегать, прыгать и радоваться жизни. Нас подчиняют жёстким правилам и наказывают, если мы им их нарушаем.
Нас постоянно сравнивают с выдуманным эталоном и критикуют за то, что мы от него отличаемся. Детям ставят оценки. Ошибкой является оценка личности человека. Каждый из нас – уникален. Нужно сравнивать себя нынешнего со вчерашним. Старайтесь, завтра быть лучше, чем сегодня.

Из-за искажённого образования, люди теряют связь со своими эмоциями, чувствами, сердцем. Часто, на выходе мы получаем духовных инвалидов, у которых отсутствует сочувствие, сопереживание и понимание самих себя.

Профессора и академики у нас в почёте, а духовный человек, мудрец, у которого отсутствуют «корочки» об образовании, мало ценится. Трёхмерный мир любит только своих. Духовный человек, мудрец выпадает из рамок трёхмерного измерения. Его презирают, считают безграмотным, мало образованным и всячески дискредитируют. Так было даже с Иисусом.

Людей приучили ценить только академические знания. Академическое образование и фантики, в виде дипломов и сертификатов, являются критерием истины для большинства. Отсутствует потребность в подлинных знаниях и мудрости человека. Всех нас повязали системой образования, международными стандартами, лицензиями и прочей бюрократической ерундой. А смысл во всём этом один – деньги. В мире всё перевёрнуто с ног на голову.

Правильное развитие личности должно начинаться с развития эмоциональной сферы человека. В начале должно развиваться сердце, чувства и эмоции, а потом уже ум. Ещё лучше, одновременное развитие ума, сердца, чувств и эмоций. Ум должен находиться в подчинении у сердца. Сердце – главнокомандующий человека. Имеется версия, что в нём находится душа человека.
Управляющие владеют технологиями улавливания душ человека. Если разорвать связь сердце – ум и всё перевернуть, то получишь раба. Если ум всем руководит, тогда беда. Отсюда гордыня, эгоизм, тщеславие, зависть, злость и т.д. Мёртвое сердце делает человека безчувственным. Он заботится только о личном благе. Такой человек становится эгоистичным и жестоким. У него отсутствует возможность сопереживать другим людям, и он плюёт на них.

Нужно восстановить правильную иерархию, в начале сердце, потом ум, иначе люди станут биороботами. Ими легко управлять через низменные, животные инстинкты. Многие люди уже превратились в них.
Развлечения, телевизор, еда, отдых на море, жажда наживы и, практически, полное отсутствие духовной культуры. У таких людей отсутствует возможность понять и услышать, как себя, так и других.

Краткое изложение статьи Сергея Новикова

Исследования Института Математики Сердца (ИМС) показывают, что у использующего «Технику создания гармонии» уходит всего 60 секунд, чтобы освободиться от стресса и остановить истощающее влияние таких эмоций, как разочарование, раздражение, беспокойство и гнев. Техника восстанавливает внутреннее равновесие и гармонию.

Стресс – это модное слово, но и наша ежедневная реальность, сопутствующая явление информационно насыщенной и быстро меняющейся жизни. Есть ли у Тебя какой-либо хороший инструмент, помогающий, когда волны стресса накрывают с головой? Я сама успешно использую техники, разработанные институтом, уже на протяжении десятка лет и обучаю им своих клиентов. Они очень просты и действенны.

Сердце интеллигентно, — говорят учёные ИМС. Оно обладает своей нервной системой, которую они называют «мозгом сердца» (возможно, это душа?). Сердце отказывается автоматически подчиняться приказам головного мозга. Оно самостоятельно трактует поступающие из окружающего мира сигналы и реагирует, соответственно тому, какие эмоции человек испытывает, получая эту информацию.

Сердце и мозг постоянно общаются между собой, при этом сердце посылает мозгу больше информации, чем мозг сердцу. Сердцебиение – это и прокачивание крови, и интеллигентный язык, при помощи которого сердце раздаёт указания, как телу, так и мозгу.

Зная о мудрости сердца, учёные ИМС разработали быстродействующие практики, которые снижают уровень стресса, дают заряд энергии и улучшают работоспособность. Сердце влияет на всё тело своим ритмом. Учёные только в последнее время обнаружили связь между физическим сердцем и сердцем, испытывающим эмоции.

Например, когда участвующие в исследованиях люди испытывали отрицательные эмоции: страх, гнев и тревогу, сердечный ритм на экране был прерывистым. В случае позитивных эмоций, например, таких, как любовь, эмпатия или благодарность, их сердечный ритм был равномерным, и сердце вырабатывало мощные гармоничные волны.

Человеку достаточно всего на пару минут сосредоточиться на сердце, и он быстро достигнет состояния, в котором разные органы его тела функционируют в общем ритме, в гармонии между собой. Когда сердце и мозг синхронизируются, это успокаивает нервную систему и отключает стрессовые реакции. Чем равномернее и спокойнее бьётся Твоё сердце, тем лучше чувствует себя остальное тело.

Когда сердцу удаётся настроить все органы на работу в едином ритме, то улучшается и работа мозга. Растёт Твоя способность к концентрации, в Тебе появляется способность творить, Ты принимаешь лучшие решения.

Эти практики повышают результативность, поэтому их также используют, к примеру, профессиональные спортсмены и руководители высшего звена.
Многим измученным стрессом людям помогла разработанная ИМС «Техника создания гармонии». Это медитативная техника, то есть во время неё человек спокойно сидит с закрытыми глазами.

В последние десятилетия популярность медитативных практик всё увеличивается, поскольку они помогают быстро и эффективно отдохнуть, и восстановить контакт с собой. В случае стресса большую часть времени Твоё внимание направлено вовне, на все эти дела-работы, требующие деятельности, на людей, которые постоянно чего-то от Тебя ждут, на проходящую перед глазами информацию огромных объёмов.

В конце концов Ты теряешь себя, перестаёшь реагировать на сигналы своего тела, которые, вероятно, уже давно говорят Тебе, что мозг перегрелся, и нужно отдохнуть.

В случае стресса советуют двигаться. Спорт и физическая активность помогают заземлить напряжение. Но трудно, после длинного рабочего дня, бегать в ночной темноте или «тягать железо» в спортивном клубе. Вот Тебе простая альтернатива. Найди для себя всего 5 минут, сделай «Технику создания гармонии», и Твоё сердце успокоится, тело расслабится, и самочувствие улучшится.

Техника создания гармонии

1. Сосредоточься на сердце.
Направь своё внимание в область сердца. Если сразу сложно наладить контакт с сердцем, положи свою руку на центр груди, туда, где находится сердце. Это поможет лучше почувствовать своё сердце. Закрой глаза.

2. Дыши через сердце.
Ты дышишь нормально, как и обычно, но представляешь, что Твоё дыхание происходит через сердце. Во время вдоха представляй, что воздух движется внутрь сердца. Во время выдоха представляй, что воздух вытекает из сердца наружу. Дыши медленно, с удовольствием, чуть глубже, чем обычно. Продолжай такое дыхание, и постарайся найти свой естественный ритм, который Тебе понравится.

3. Создай в сердце позитивное чувство.
Теперь создай в своём сердце позитивное чувство. Вспомни опыт из своей жизни, какой-нибудь момент хорошего самочувствия. Погрузись в этот опыт. Один из самых простых способов, как это сделать, вспомнить такое место, где Тебе хорошо, или вспомнить чувство любви к близкому и дорогому Тебе человеку или любимому животному.

По-прежнему держи концентрацию на сердце, дыши спокойно и вспоминай позитивное чувство. Хорошее чувство, чувство счастья, радость, любовь, благодарность. Чувствуй это в своём сердце – это самый важный шаг.

Эта простая практика подходит всем – выполняющим умственную или физическую работу, пожилым и молодым. Выполняй её утром, чтобы настроиться на успешный день, в течение дня каждый раз, когда замечаешь напряжение или тревогу, или нуждаешься в дополнительной энергии. Практика помогает и в случае, если вечером сложно заснуть, или если стресс выдёргивает из объятий сна уже ранним утром.

Успокой своё сердце, и проявления стресса пропадут!

Нашёл у Александра Потокина перевод статьи, в исполнении Таниа Хаасма,
Марины П. Эберт. Она является магистром психологии, директором Института Холистики.

P.S. Мне помогает занятие уборкой. Вариантов много, можно навести порядок в помещении, на столе, в ящиках письменного стола. Физический труд помогает снять стресс.

(как мы разрушаем своё сердце)

Сердечная мышца человека, в течение его жизни, сокращается, примерно, 2,5 миллиарда раз. Когда оно сокращается в последний раз, можно легко узнать. Гораздо сложнее определить, когда сердце человека начинает биться.

Учёные определили, что у зародыша человека сначала начинает формироваться и работать сердце, а уж потом – мозг. Интересно, кто посылает импульс, пробуждающий, а затем регулирующий сердцебиение.

Сердце формируется в организме эмбриона первым. Оно, практически сразу, начинает работать, отправляя кислород и питательные элементы по всем тканям растущего организма. У мышей, например, сердце появляется уже через неделю после зачатия. Пока это набор клеток, которые постепенно развиваются из стволовых клеток, формируя сердце. Спустя сутки у эмбриона мыши появляется сердце, которое начинает работать.

Учёные считали, что сердцебиение начинается после формирования сердечной трубки. Однако, последние исследования показали, что ткани будущего сердца проявляют активность при появлении первых клеток сердца (кардиомицитов). Сначала они работают вразнобой. После того, как отдельные клетки объединяются в полноценную ткань сердечной мышцы, начинается синхронное сокращение. Это происходит за счёт перехода ионов кальция через клеточную мембрану. Эмбрионы мышей развиваются быстрее эмбрионов человека. Первые сокращения можно наблюдать уже через 12 часов после зачатия, что соответствует 20-му дню эмбриона человека. К этому времени зародыш человека уже имеет червеобразную форму, у него ещё отсутствуют руки, ноги и голова, а мозг только начинает формироваться.

При увеличении концентрации кальция в кардиомиците клетка сжимается, при снижении – расширяется. Система таких клеток представляет собой синхронно сокращающуюся сердечную мышцу. Профессор биологии из Оксфордского университета Шанкар Сринивас говорит: «Мы были удивлены тем фактом, что клетки изменяют концентрацию кальция внутри себя даже прежде, чем начинает работать «кальциевый» механизм сокращения самих клеток. Мы ожидали, что механизм сокращения клеток формируется первым, после чего все это начинает работать под воздействием кальция, но прежде проявляется система циркуляции ионов кальция. Похоже, что наличие кальциевого цикла важно даже для самого процесса формирования сердца». Он считает, что: «Одна из главных проблем регенеративной медицины – разработка механизма, способного заставить биться клетки сердечной мышцы синхронно. Если мы будем лучше понимать этот механизм, изучив его в процессе формирования, то мы сможем создавать ткани с синхронной работой».
У человека, первые сокращения появляются на 3 неделе эмбрионального развития, на протяжении 4-й недели пульсация становится все более интенсивной и регулярной, но фактически, сердце ещё отсутствует, это просто однокамерная сосудистая трубка, которая, сокращаясь, прокачивает кровь по сосудам. На шестой неделе развития в полой мышечно-соединительнотканной трубке появляются перегородки, сердце увеличивается в объёме и превращается в двухкамерное. До девятой недели развития эмбриона происходит образование всех остальных структур сердца: его предсердий, желудочков и разделяющих их клапанов, приносящих и отходящих сосудов, проводящей системы и формирование питающих кровеносных сосудов. К концу второго месяца развития сердце у эмбриона становится четырёхкамерным и приобретает строение, схожее полностью с сердцем взрослого человека. Время с четвертой по восьмую неделю после оплодотворения является самым опасным в плане возможного формирования пороков сердечно-сосудистой системы. Окончательное образование тонких структур сердца к 22 неделям практически завершается. В дальнейшем лишь происходит накопление мышечной массы сердечной мышцы, и увеличение питающей сосудистой сети как самого сердца, так и других органов плода.

Разумность сердца

Было обнаружено, что сердце и мозг человека поддерживают непрерывный двусторонний диалог, в котором каждый орган влияет на функционирование другого. Выяснили, сердце посылает гораздо больше информации мозгу, чем мозг посылает сердцу. Сигналы, которые посылает сердце мозгу, могут повлиять на восприятие и эмоциональные процессы.

Исследователи Института математики сердца обнаружили, что у сердца есть свой собственный мозг, с настоящими мозговыми клетками. Он очень маленький, в нем всего около сорока тысяч таких клеток. О нём учёные говорят, как о внутренней нервной системе, которая по стволу спинномозговых нервов, передаёт головному мозгу чувства, мысли, воспоминания.

Кроме того, они доказали, что по сравнению с другими органами тела, в том числе с головным мозгом, сердце генерирует самое большое и самое мощное энергетическое поле. Это открытие, подтверждает теории учёных, которые уже два века говорят о разумности сердца. Учёные составили подробную карту внутрисердечной нервной системы «мозга» сердца. Чтобы её составить, биолог Джеймс Швабер из Университета Томаса Джефферсона в Филадельфии и его коллеги применили метод сканирующей микроскопии, создав детальные снимки анатомии сердца крыс и встроив полученные изображения в трёхмерную модель сердца. Нейроны сердца были также разделены на отдельные группы.
Большинство нейронных скоплений находятся в верхней части сердца, где в него входят и выходят кровеносные сосуды. Некоторые скопления простираются по задней части сердца и с его левой стороны. Возможно, у всех этих нейронов разные назначения и задачи. Как заявили учёные, трёхмерная карта «маленького мозга» сердца может привести к появлению нового вида терапии, в ходе которой которая можно будет лечить или предотвращать различные болезни сердца.

Учёные считают, что нейроны сердца играют решающую роль для его здоровья, помогая настраивать сердечные ритмы и, возможно, защищать людей от некоторых видов сердечных заболеваний. Один пример. В больницу доставляется Мелани Шторбек (38 лет) с подозрением на сердечный инфаркт (боли в груди, отдышка, вода в лёгких). У неё уровень стрессового гормона (катехоламина) увеличен в 34 раза по сравнению со здоровым человеком. После обследования пациентки выясняется, что у неё отсутствуют последствия инфаркта (сужения сердечных сосудов, разрыв сердечной ткани). Выяснилось, что от Мелани ушёл муж, оставив её одну с детьми. Диагноз врачей – синдром разбитого сердца.

Мозг в сердце — против стресса

По мнению учёных, чувства и мысли связанны только с головным мозгом. Однако, американский учёный из Калифорнии Док Чайлдре выдвигает новую концепцию: «Сердце обладает собственной нервной системой. Сердце способно самостоятельно чувствовать, учиться, вспоминать, принимать решения — и всё это отдельно от головного мозга». Док Чайлдре называет этот феномен как The Intelligent Heart — Разумное Сердце. Учёный Дэвид Серван-Шрайбер, изучающий мозговую деятельность, сказал: «… при правильном сердечном ритме, головной мозг может противостоять стрессовым атакам путём удержания сознания от страхов, и передачи всем органам тела нужных сильных импульсов для борьбы со стрессом».
Случай из медицинской практики. Сорока семилетней женщине по имени Деби Вега было пересажено сердце 18-летнего тинэйджера. До пересадки сердца она была трезвенницей, вегетарианкой и любила классическую музыку. Через несколько недель после операции Деби начала пить пиво, слушать рэп-музыку и есть мясные гамбургеры. Но как это возможно? Профессор Гари Шварц из университета Аризоны говорит: «Сердце – это ключик от этой загадки, оно имеет самое сильное энергетическое поле во всём организме. С помощью электрического напряжения в 5000 милливольт, вырабатываемого здоровым сердцем, можно даже зажечь электрическую лампочку. И мощная энергия циркулирует по всему нашему телу. Таким образом в сердце может быть сохранена любая информация как в библиотеке. И достаточно только одного молниеносного импульса, что эта информация достигла любой клеточки нашего организма». Кардиологи предполагают, что при трансплантации сердца происходит перенос памяти от бывшего владельца к новому посредством передачи информации, которая записана в клетках сердца. Эта рабочая теория подтверждается клиническим исследованием, которое было проведено американским кардиологом профессором Паулем Пирсаль. Результаты его исследования показывают, что у более, чем 10 процентов пациентов, которым было пересажено донорское сердце, обнаружили после операции склонности характера, которые были присущи умершим донорам.
Учёные предполагают, что, если ввести для сердца, так называемый, коэффициент интеллекта (IQ), то можно, с его помощью, исследовать пути повышения духовной и телесной отдачи сердца.

Новые терапии для сердца

Дышать сердцем — так необычно именуется новый терапевтический метод, с помощью которого, как показывает одно британское исследование, почти 6000 служащих одной английской фирмы повысили свой жизненный тонус на 50 процентов. Методика данного метода не требует особых усилий и условий. Нужно просто на десять минут закрыть глаза, и сосредоточиться на сердце, а затем представить, что сердце дышит энергией, которая то вливается в сердце, то выливается из него. Такую короткую мысленную тренировку необходимо проводить два раза в день. Конечным результатом будет гармонизация дыхания — сердечного ритма — сердечного давления. Нервная система сердца как бы сообщает всем органам свои благой ритм.

Омега-эффект.

Так называется метод, который стали широко применять медики из мюнхенской поликлиники. Жировые кислоты Omega-3, содержащиеся в рыбьем жире, благоприятно воздействуют на мембраны нейронов сердечных мышц, что в конечном итоге сказывается на правильной регулировке сердечного ритма. А ритмичная деятельность сердца помогает в свою очередь справиться со стрессовыми ситуациями.

Защита сердца через правильное питание.

Если через питание в организм поступает слишком малое количество калия, то это может привести к ослаблению сердечной мускулатуры. Чтобы удовлетворить ежедневным потребностям тела в калии просто необходимо есть два банана в день. Бананы — это калиевая бомба, которая усиливает сердечные мышцы, что положительно сказывается на сопротивляемости всего организма стрессовым ситуациям, во время которых пульс возрастает до критических пределов. Согласно одному британскому исследованию, стрессовые ситуации представляют большую опасность для здоровья, чем даже курение или пища, богатая холестерином. Такие, казалось бы, обыденные ситуации как вызов в суд, или выступление перед большой аудиторией, или семейные проблемы, могут причинить сердцу существенные проблемы. Причиной всех эмоциональных стрессов является сильное повышение уровня гормона стресса в крови, который превышает инфарктный уровень в несколько раз. Учёные из университета Балтимора предполагают, что гормоны стресса действуют на сердечные мышцы, как сильный наркотик — при передозировке может наступить остановка сердца.

Взаимодействие между сердцем и мозгом

Учёные из США выяснили, что сердце имеет связь с мозгом. Миндалина Amygdala имеет отношение к настроению человека, его чувствам, инстинктам, а возможно, к памяти о последних событиях. Она находится в прямой связи с сердцем. Специальные нервные клетки направляют сигналы к сердцу, влияя на частоту сердцебиения, следовательно, воспоминание о каком-нибудь разочаровании выводит частоту сердца из равновесия.

Если согласуются сердечный, дыхательный и ритм кровеносного давления (сердечная когерентность), то лобные полушария большого мозга работают быстро и точно — острый и хронический стресс может быть быстро излечен.
Эмоции прямым образом влияют на работу сердца. С друзьями сердцебиение замедляется, и кровяное давление падает. Стресс напротив ускоряет сердцебиение и дыхательный ритм. Каждый удар нашего сердца приносит сложные послания, воздействующие на наши эмоции, физическое здоровье и качество нашей жизни. В 1970-х годах физиологи из Fels Research Institute выяснили, что «головной мозг» подчиняется посланиям, поступающим из «мозга сердечного».