CASTLE.PRI.EE

Записи с меткой «Вирусы»

Константин Григорьевич Уманский – руководитель клинического отделения Института полиомиелита и вирусных энцефалитов РАМН. В 1979 году в журнале «Химия и жизнь», № 5, была опубликована его статья «Презумпция невиновности вирусов». Она актуальна в сегодняшней ситуации повсеместно развернувшейся борьбы за освобождение организма от вирусов, бактерий, микробов.

Вирусы были открыты в 1892 году Д. И. Ивановским. С самого начала вирусология развивалась как ветвь инфекционной патологии. Вирусы рассматривались как новый вид болезнетворных возбудителей. Сейчас известны многие сотни различных вирусов. Их считают внутриклеточными паразитами, угрожающими благополучию и даже жизни прочих представителей живой природы.

Для человеческого общества, которое постоянно борется с окружающей средой – это естественная постановка вопроса. Другой причиной отношения к вирусам как к вредным, патологическим агентам, послужило развитие учения об инфекционных болезнях, которым организм противопоставляет сложный комплекс иммунных механизмов. Он похож на противовирусную защиту.

Открыв факт существования вирусов, и обнаружив их повреждающее действие, ведущее к заболеванию, человек объявил им священную войну. Но если учитывать, что они находятся повсеместно, их повреждающее действие следует считать скорее исключением, чем правилом.

Мы и вся окружающая нас природа безпредельно насыщена вирусами. Однако даже во время тяжелейших эпидемий, вызываемых, например, вирусами полиомиелита, заболевает менее 3-х человек из 100 000. Среди детей, получивших этот вирус, заболевает лишь один из тысячи. Подобное же соотношение характерно и для заболеваний, вызванных вирусом клещевого энцефалита.

Возникает парадокс – мы обращаем пристальное внимание лишь на те исключительные случаи, когда встреча с вирусом оборачивается болезнью. Остальные встречи – исключаются из рассмотрения. То же самое относится и к нашим взглядам на взаимоотношения вирусов с животными и растениями.

Например, если в городе с населением 100 000 человек имеется один убийца, то по аналогии, мы должны считать, что остальные 99 999 жителей – убийцы. Возможно, стоит посмотреть на взаимоотношения вирусов с остальными представителями живой природы со стороны девяносто девяти тысяч девятисот девяносто девяти благополучных?

Имеется ситуация, при которой «паразиты» и «убийцы» распространены повсеместно. Они насыщают нас, пищу, которую мы едим, воду, которую мы пьём, воздух, которым дышим. При этом, вместо гибели, жизнь продолжается и развивается. Возможно, роль вирусов в биосфере имеет другое назначение?

Любой организм нуждается в постоянной коррекции своих взаимоотношений с внешней средой, в адаптации. Известные механизмы адаптации можно разделить на два основных типа – быстрого и длительного действия.

Механизмы длительного действия адаптируют организм к долговременным изменениям среды обитания. Например, к изменению состава воды, воздуха, температуры среды, пищевых продуктов и так далее.

Экстремальные механизмы адаптации вводятся в действие нервной и эндокринной системами. При длительной адаптации эти системы малопригодны. Длительное перегрузочное воздействие среды на организм повышает активность конкретного нервного или эндокринного аппарата на столь долгий срок, что это приводит к их истощению, к заболеванию.

Для длительной адаптации, в соответствии с изменениями основных параметров среды обитания, организм нуждается в стабильной перестройке функций и трансформации органов. Здесь требуются уже качественные изменения функций органов. А значит, в этом случае нужно изменить программу жизнедеятельности клеток, трансформировать генетический текст. Один из возможных путей таковой трансформации – естественная генная инженерия c использованием необходимых элементов из насыщающих природу вирусных геномов.

От организмов вирусы отличает то, что они лишены генетической информации, нужной для синтеза важнейших систем, свойственной клеточным формам жизни, например, ответственных за образование энергии. Однако сравнительно маленькие геномы вирусов способны к мутации и рекомбинации. Соотношение и сочетание элементов, из которых они состоят, может изменяться.

Более того, для подавляющего числа вирусов установлено, что они могут длительно находиться в различной форме в организме. Вирусы могут включаться в генетический аппарат клетки в разных комбинациях. Это могут делать одновременно геномы разных вирусов. Попробуйте представить себе организм, который постоянно встречает массу различных вирусов, которые на него нападают, а он постоянно обороняется.

Наличие большого выбора разрозненной, находящейся в разных комбинациях, генетической информации, скорее представляет для организма-хозяина определенный интерес. Из этого огромного фонда можно отобрать любую требующуюся ему в данный момент генетическую информацию. Интегрируя нужный информационный блок, организм получает возможность функциональной перестройки, соответствующей изменившимся условиям окружающей среды.

Существование аналогичного механизма функциональных изменений в связи с изменениями внутренней среды организма уже доказано. Был обнаружен факт формирования в клетках многочисленных эндогенных вирусов. Они представляют собой блоки генетической информации, которой клетки обмениваются в пределах организма.

Вирусы оказывают явное воздействие на жизнедеятельность растений. Они могут изменять активность ферментов, стимулировать или подавлять рост, увеличивать или уменьшать фотосинтез, влиять на скорость потребления кислорода и выделения углекислоты, на транспортировку воды и перенос растворенных в ней веществ, на окраску растений. Всё это при определённых изменениях среды может оказаться для растения исключительно важным.

Вирусы могут быть фактором, с помощью которого осуществляется коррекция взаимоотношений организма с меняющимися условиями среды. Эти взаимоотношения контролируются иммунной системой. Следовательно, вирусное заболевание можно считать болезнью адаптации, в которой определяющее значение имеет иммунный механизм «хозяина», точнее, наследственная или благоприобретённая дефектность его иммунной системы.

Иными словами, наличие дефекта иммунной системы предопределяет болезнь. Наиболее весомым доказательством адаптационной роли вирусов в природе можно считать факт наличия специальных механизмов, организующих взаимодействие вируса с организмом. Эти механизмы представлены сложнейшим комплексом иммунитета. Он различает «свой — чужой», отбирает «нужно — вредно», создаёт условия для длительного сохранения вирусов в организме. Именно поэтому дефекты иммунной системы могут быть причиной нарушения адаптационных механизмов, то есть причиной вирусных болезней.

Вспышки заболеваний с воздушно-капельной передачей соответствуют изменениям условий среды обитания (осенне-зимний и весенний периоды). В эти моменты возникает наиболее острая потребность в адаптационной перестройке организма, и в первую очередь дыхательного аппарата. В этих условиях именно респираторные вирусы могут оказаться фактором, участвующим в адаптационной перестройке организма.

Часто такая перестройка сопровождается клиническими признаками заболеваний. Ведь и многие процессы, признаваемые вполне нормальными, выглядят как разного рода заболевания – например, адаптация к смене климатических зон.

Можно предположить, что совокупность признаков респираторного заболевания (например, насморк и кашель) соответствует требующемуся для организма процессу замены эпителиальных клеток верхних дыхательных путей. В геном новых клеток может включаться геном очередного штамма вируса гриппа. Этот момент, очевидно, соответствует завершению, как процесса дыхательной адаптации организма, так и процесса формирования иммунитета к новому штамму вируса.

Кстати, интересно, что эпителий верхних дыхательных путей слущивается и заменяется новым за срок от шести месяцев до двух лет. Этот срок как раз соответствует индивидуальной периодичности заболевания гриппом.

Исследования свидетельствует о том, что природа в своей основе гармонически рациональна. Она использует универсальные решения, унифицированные конструкции. Достаточно вспомнить универсальные принципы гена, клетки, процессов размножения, универсальность стрессового феномена и иммунных механизмов.

Вирус – это образец, вершина универсальности, унифицированности, экономности живой природы. В его безконечно малом пространстве сосредоточена ёмкая программа к дальнейшему действию, мощная система стимуляторов трансформации, способная переиначить деятельность клетки.

Универсальность, унифицированность принципов, используемых живой природой, демонстрирует и наличие двух различных групп вирусов – экзогенных и эндогенных. Обе группы вирусов можно рассматривать как адаптационные агенты: экзогенные – по отношению к внешней среде, эндогенные – к внутренней среде организма. В обоих случаях соблюдается единый принцип – включение блоков нужной в данное время генетической информации в генетический аппарат клетки и адаптационная трансформация её функции.

Вирусы – это составная часть живой природы. Без них отсутствует возможность существования биосферы. Вирусы требуются для существования и развития жизни. Следовательно, это элементы генетического обмена, возникшие при возникновении жизни на Земле. Они существовали в биосфере всегда. Вирусы генетически объединяют всё живое в динамическое единое целое, определяя гармонию экологического развития.

Краткое изложение статьи профессора К. Г. Уманского «Презумпция невиновности вирусов».

P.S. Исследования показали, что в геноме человека полно молекулярных остатков вирусов и бактерий. Борьба с вирусами лишь ухудшает здоровье человека. Нужно укреплять иммунитет человека.

Учёные выяснили, что космические тела, подобные упавшему 15 февраля 2013 года в озеро в Челябинской области метеориту, падают на Землю примерно один раз в 25 лет. Было опубликовано исследование статистики падений метеоритов и болидов. В каталог вошли 938 падений метеоритов с 1860 по 2018 год. Учёные считают, что на поверхность Земли ежегодно выпадает несколько десятков тысяч тонн космического вещества, большую часть составляют пыль и метеороиды диаметром менее 0,5 метра и сгорающие в атмосфере.

По свидетельствам очевидцев, в небе возникла яркая вспышка, будто зажглось второе солнце, клубы дыма, раздался оглушительный взрыв. Пропала сотовая связь. Взрывная волна разбивала стёкла в окнах домов, гнула пластиковые рамы. Множество людей были ранеты осколками. Многие свидетели наблюдали перед взрывом ещё один объект, рядом с первым. По их мнению, второй объект уничтожил метеорит.

Метеорит приводнился в 100 км от Челябинска пробив лёд на озере Чебаркуль. Спасатели, журналисты, охотники за артефактами пытаются найти камень. Летом компания «Алеут» просканировала дно, обнаружила метеорит, а затем его вытащила.

Блогер nnn-ggg рассказывает: «Когда 15 февраля 2013 года над Уралом просвистел новый болид, я вернулась к своим записям почти пятилетней давности. В то время мы отправились с друзьями на поиски Катавского метеорита. Нашли местных жителей, что-то знавших или слышавших о давней истории.

Очевидцы рассказывают: «… гром… как грянет! И сильный ветер был… Светло было, как днём…Очень светло было несколько секунд… Это я помню. Кто-то говорил, что метеорит упал…».

Из газеты «Челябинский рабочий» от 11 апреля 1941 года: «9 апреля 1941 года в пять часов утра жители Катав-Ивановского района стали свидетелями необыкновенного явления: в темноте ночи появился ослепительный свет, раздался гул, сопровождавшийся сотрясением воздуха… Этот звук был сопоставим с грохотом мчавшегося на всех парах паровоза… Очевидцы отмечали, что видели, как во время полёта в низких слоях атмосферы от шара отлетали какие — то осколки…».

Местные власти предположили, что на территорию района упал метеорит, и начали поиски небесного тела. 9 апреля 1941 года в селе Орловка, ранним утром, отправившись на работу, орловский подросток Степан Некрутов первым увидел в окрестностях села картину, которая врезалась в его память на всю жизнь.

Степан рассказывает: «Вижу, полоса на снегу какая – то …через поле идёт… Шириной – метра полтора, наверное, … А цвет у неё был, как кровь…».

В сообщении газеты «Челябинский рабочий» говорилось о том, что у села Орловка «был обнаружен налёт клейкой массы кроваво-красного цвета, шириной в восемь метров, которая тянется свыше километра и уходит в лес».

Степан Некрутов считает, что размеры метеоритного следа в официальном сообщении слегка преувеличены. По его мнению: «Километр – это многовато … Вот так шла полоса эта… Рядом с кладбищем… Но интерес к ней отсутствовал … Ну, полоса и полоса».

На следующий день в Орловку прибыл представитель районной власти. Он взял образцы загадочной клейкой массы, которой был покрыт снег на пути полета огненного тела. Наблюдая за странной полосой, очевидцы отметили, что за день мелкие частицы выпавшей массы изменили цвет с красного на серый, и снег под ними растаял.

Несколько дней спустя информация о загадочной находке под Орловкой поступает в Академию наук СССР. Академик Вернадский шлёт в Челябинскую область срочную телеграмму: «9 апреля утром жители Катав-Ивановска наблюдали яркий болид, сопровождавшийся сильным освещением местности, гулом и сотрясением воздуха. По-видимому, это явление закончилось выпадением метеорита.

Поэтому Комитет по метеоритам Академии наук СССР просит всех очевидцев этого явления сообщить замеченные ими подробности. Особенно важно указать, в какой стороне наблюдалось освещение, и был слышен гул, и, если наблюдался полет болида (огненного шара), то — направление его полета. Эти сведения помогут определить место, где упал метеорит. В случае же, если метеорит уже найден, нужно тщательно сохранить все его осколки и сообщить об этом Комитету. На место находки метеорита выедет научный сотрудник Комитета, а нашедшему метеорит будет выдана денежная премия».
Через месяц, в газете «Челябинский рабочий» появилась новая информация о метеорите. Газета писала: «В 2-х километрах от села Тюбеляс, колхозник Хрущев обнаружил яму диаметром в одну десятую гектара и глубиной более 1,5 м. На её дне, а также около ямы найдены обломки какого-то вещества серо-бурого цвета, напоминающие куски шлака.

Предполагается, что яма образована упавшим метеоритом, полет которого многие жители Катав — Ивановского района наблюдали 9 апреля с. г. Следует подчеркнуть, что раньше яма в этом месте отсутствовала».

Дальнейшие исследования были прерваны начавшейся войной.

Спустя 67 лет, мы решили отыскать очевидцев того давнего события и выяснить, существует ли «кратер», описанный в газетах 1941 года? Отправившись в село Тюбеляс, мы, честно говоря, мало надеялись на успех нашего предприятия.

Мы обошли десятки дворов, задавая людям один и тот же вопрос о «камне», упавшем с неба рядом с их селом семьдесят лет назад. Наконец, Клавдия Т. рассказала: «Ниже леса у нас есть большая яма… Откуда она взялась, затрудняюсь сказать. Мне тогда тринадцать лет было, я слышала разговор.
Соседка говорила, что около МТФ метеорит упал какой – то. Рядом раньше щебёнку брали, а потом запретили брать… Говорят, эту…как её…радиацию обнаружили… И вот соседка – то сказывала, что от метеорита эта радиация».

После долгих поисков, выяснилось, что информацией о метеорите владеет ещё один житель села – Зоя В.. Много лет она собирает сведения об истории деревни, и слышала рассказы стариков о яме неизвестного происхождения.

Едем к месту падения метеорита, выходим в чистом поле, идём к «ржавому» треугольнику зарослей папоротника, чётко выделяющемуся на фоне пожухшего дёрна.

Зоя В.: «По словам старожилов, это и есть место, где рухнул осколок метеорита … Мы так решили… Говорят, там, где падает метеорит, трава начинает бурно расти… Трава сорная, которую скотина отказывается есть. А здесь, видите, какой треугольник папоротника. Вот так, видимо, этот метеорит скользил, когда падал… Траекторию падения можно определить по папоротнику… А там, в центре – яма… Метров восемь глубиной…

Спускаться туда опасно. Вход травой сейчас зарос, а раньше земля в этом месте была совершенно голой. Советую держаться подальше, там много змей. Что ещё удивительно… Весной, когда тает снег, вода в этой котловине вся уходит куда – то, как в воронку».

Дальше рассказ блогера Александры Лоренц. В 1943-44 годах в Катав-Ивановский район и в соседние пришла странная болезнь – септическая ангина. По словам бывшего председателя Совнаркома республики Н.Р. Уразбахтина это была настоящая пандемия. Вымирали целые деревни, смертность среди заболевших достигала 80%.

Считается, что причиной септической ангины является употребление злаков, перезимовавших под снегом в условиях наличия плюсовых и минусовых температур. В этом случае в зёрнах образуется токсин, и происходит отравление организма. Но симптомы заболевания: острый стоматит, воспаление слизистых, понижение или повышение уровня лейкоцитов, горловые кровотечения и т.д. больше похоже на вирусное заболевание, чем на отравление ядами. Ведь любое отравление заканчивается мощным ударом по почкам и печени (от этого обычно погибает отравленный или остаётся инвалидом), и выводом из организма токсинов. А лейкоциты – это борьба с вирусной инфекцией.

Моя прабабушка тоже болела примерно в это время такой же ангиной, только в Белоруссии. По-моему, космические тела сопровождают различные осколки, камни, пыль, газы. При взрыве или сильном ударе от метеорита могут отколоться мелкие осколки. И метеорные дожди подтверждают это, потому что все эти осколки следуют вместе с метеоритом.

Что касается вирусов, то для учёных они и сейчас представляют собой загадку. Признано, что вирус – это что-то среднее между живой и мёртвой природой. Они прекрасно сохраняются в условиях сильного холода, и их в лабораториях хранят при температурах, близких к абсолютному нулю. Кроме того, само появление вирусов на эволюционном дереве Земли туманно. Откуда они взялись, как они появляются вновь и вновь на нашей планете и всё новые и новые.

Практически все заразные болезни – результат попадания вирусов в организм. Вирусы – это суперпаразиты. У них отсутствует способность к самостоятельной жизни, они, присосавшись к живой клетке, встраиваются в ее ДНК.

Инопланетное происхождение вирусов подтверждает и тот факт, что лечение вирусных заболеваний происходит исключительно при помощи вырабатывания иммунитета каждым отдельным организмом, и против каждого вида вирусов. То есть в процессе заболевания. Если бы вирусы соседствовали с человеком хотя бы в течение нескольких десятков поколений, то в нашей генетической системе отложилась бы информация о них, и выработалась защита.

Беда в том, что метеориты, кометы, метеорные дожди приносят все новые и новые виды вирусов. Меня заинтересовала статистика эпидемий. Эту тему хорошо исследовал Андрей Степаненко, он пришел к выводу, что в средние века люди гибли от отравления газами метеоритного и вулканического происхождения. Возможно он прав.

Так я слышала упоминание о докторской диссертации, в которой исследовался след цианидов в центральной части России кометного происхождения. Но вместе с тем, для учёных остаются загадкой очаги возникновения многочисленных эпидемий и пандемий гриппа и других вирусных заболеваний. И еще больше – их разнообразие.

Я попробовала сравнить эпидемии с появлениями комет. Известно, что кометы состоят из снега, грязи, пыли и глины. На них также обнаружены следы органических соединений. Нам известно отношение предков к появлению комет, как предвестниц беды. Наша планета могла проходить через их хвосты.

Я изучила падения метеоритов на Землю. 7 июня 1908 года в Восточной Сибири взорвался Тунгусский метеорит. В августе в Санкт Петербурге вспыхнула эпидемия «водной» холеры, а ранее, в начале июля холерные заболевания почти одновременно появились в Астрахани и Царицыне, в июне эпидемия охватила Самарскую, Симбирскую, Казанскую, Нижегородскую губернии, Донскую и Кубанскую области. В июне же холера была завезена в Баку и Бакинскую губернию. Пандемия холеры быстро распространилась по всей России и Средней Азии. К тому же в 1908-11 годах было отмечено резкое увеличение заболеваемости гриппом.

Постоянно замечаю, что интернет все больше и больше подвергается цензуре. На мой запрос «математическое обоснование возможности эпидемий» Гугл выдал отсутствие результатов. А ведь раньше я читала статьи на эту тему. Современная медицина обосновывает молниеносное распространение вирусов мобильностью современного человечества. Мол, летают, ездят. А как распространялись вирусы в средние века, когда болезнь заканчивается летальным исходом быстрее, чем человек успевает добраться до места назначения.

Или, касаясь Тунгусского метеорита, как может распространяться вирусная эпидемия среди эвенков, где между стойбищами порой сотни километров и люди видят соседей один раз в несколько лет. Например, А.А. Макаренко планировал в 1908 году совершить поездку на оленях вглубь эвенкийских территорий. Трудности и беды этой экспедиции были связаны с охватившей регион эпидемией оспы. Опасаясь инфекции, эвенки избегали контактов с русскими и отказывались сопровождать их к своим таёжным стойбищам.
Возможно, Тунгусский метеорит накрыл обширные пространства тайги вирусами оспы? Да так, что заболели одновременно почти все и везде?

Имеется ещё одна версия распространения вирусов. Представьте Эйфелеву башню или другую, подобную. Под воздействием атмосферы она ржавеет, краска осыпается, чешуйки краски падают на голову тем, кто находится ниже. Нужно периодически приводить её в порядок.

Вероятно, многие видели, как взрывается лампочка накаливания при включении. Обычно внутри колбы лампы условия близкие к вакууму, либо лампа наполнена газом, который мало расширятся при нагреве. Но, как только туда попадает воздух, при очередном включении он моментально нагревается и, расширяясь, разрывает колбу изнутри. Вниз и в стороны летят осколки стекла и спирали, напоминающие метеоритное облако.

Ещё до начала 20 века, большинство людей были уверены, что живут на плоской поверхности внутри планеты. Над ними находится небесный купол, на котором расположены звёзды, создающие свет и по которому передвигаются Солнце и Луна. Звёзды-лампочки иногда выходят из строя и гаснут. Иногда – взрываются, тогда мы видим взрыв сверхновой.

Звёзды-лампочки заполнены какими-нибудь веществами, вредными для нашего организма. Когда это вещество, из разбившейся лампочки, достигает поверхности планеты – у нас возникает эпидемия.

Возможно, что странные пожары в тайге и других местах – это выжигание заражённых участков. Эти территории, вроде тушат, но больше похоже на имитацию тушения.

В 20 веке церковь сумела «убедить» людей, что они живут на поверхности сферической Земли. Звёзды находятся в миллионах парсеках, а к нам прилетают кометы и метеориты.

Использованы материалы статей «Катавский болид» блогера nnn-ggg и «Планета вирусов» Александры Лоренц.

Что мешает нам жить счастливо? Психологи отвечают, что ошибки мышления. Каждый человек имеет какие-нибудь психологические проблемы. Чаще всего, их причины кроются в наших мыслях. Например, размышляя схемами, нарушающими законы логики, мы можем создать для себя состояние тревоги, депрессии и начать считать себя глупым, малопривлекательным человеком и так далее. Ошибочное мышление, может создать внутренний конфликт у человека, помешает ему правильно оценивать себя и окружающую действительность.

Мышление – это умение воспринимать информацию, логически рассуждать, запоминать данные, принимать решения, мыслить и фантазировать. Если человек одинаково хорошо владеете всеми навыками, то, вероятно, он является успешным и талантливым.

Люди, нарушая законы логики, часто совершают ошибки в своих рассуждениях. Ошибки мышления – это устойчивые мыслительные схемы, которые возникли из-за нарушения логических законов.

Американский психолог, психотерапевт Аарон Бек предложил перечень наиболее популярных ошибок мышления.

1. Дихотомическое мышление, когда явления и проблемы рассматриваются в альтернативной форме – или/или, или чёрное, или белое, всё или ничего, или одно, или другое. Существуют только две альтернативы. Либо всё очень хорошо, либо всё очень плохо. Или ты с нами, или ты против нас.

В результате такого мышления человек затрудняется правильно оценить свою жизнь, себя, свои поступки. Поэтому делается вывод, если отсутствуют успехи, значит, слабак. Раз слабак, значит, успех для других. Везде, где есть оценивание, может возникнуть ошибки мышления. Даосизм, восточная буддийская философия говорит: «В каждом добре есть капля зла, а в каждом зле – капля добра». То есть, здесь имеется градация оценивания – в плохом можно найти, что-то хорошее и наоборот. Это помогает человеку правильно оценивать себя и окружающую действительность и избежать внутреннего конфликта.

2. Ошибочное обобщение. Все чиновники – взяточники, все ученики – тупые, все медики – хотят быстрее от меня отвязаться. То есть ошибочное обобщение, когда по ограниченному числу делается вывод обо всех объектах. Оно упрощает мышление человека, и он пытается обобщить вообще всё. Если провалил задание, то провалю и все задания.

3. Навешивание ярлыков. Если у человека что-то получается плохо, то это дурак. Или, например, всё хорошо получается при общении с противоположным полом, то это Дон Жуан.

4. Чтение чужих мыслей. Человек приписывает свои мысли другому. Появляется чрезмерная озабоченность чужим мнением. Человек постоянно думает том, что о нём подумают другие: «Если я это сделаю, то обо мне могут плохо подумать».

5. Обесценивание всего хорошего, что имеется у человека, своих достижений. Человек начинает считать, что достиг этого случайно, просто повезло. так сложились обстоятельства. На самом деле я тупой, бездарный, безрукий человек. Что-то сделал, все сказали, что это красиво, а я смотрю на свою работу и думаю, хвалят, чтобы поднять мне настроение.

6. Долженствование. «Я должен достичь этого, должен быть, должен сказать, пойти, отказаться и так далее. Это вызывает отсутствие реальности, внутренней удовлетворённости собой, появляется постоянная напряжённость, тревожность. Нужно использовать «я желаю» вместо «должен» и понять, что именно желаешь.

7. Эмоциональное обоснование. Если человек чувствует себя плохо, хотя дела идут хорошо, он из этого делает вывод, что у него какие-то проблемы. То есть, на основе собственного эмоционального состояния, оцениваются события, поступки, достижения.

8. Персонализация – это когда плохие события человек переносит на себя. То есть человек считает, что во всём виноват сам, вместо того, чтобы рассмотреть варианты, при которых эти события могут быть связаны с чем-то или кем-то другим. Это, своего рода эгоцентризм, всё крутится вокруг меня.

Мать психолога Роберта Дилтса заболела раком груди. Врачи долго её лечили, но болезнь прогрессировала. Патрисию Дилтс выписали домой, когда у неё была четвертая стадия заболевания. Роберт Дилтс решил попытаться ей помочь, ведь он сумел оказать помощь многим посторонним людям.

Беседуя с матерью, он сделал одно из важнейших открытий в психологии. Роберт Дилтс обнаружил причины, по которым люди сами мешают изменить свою жизнь к лучшему. Он назвал это «ограничивающими убеждениями», или «вирусами сознания». Ему удалось обнаружить три.

1. «Мыслительный вирус» – основа ограничивающего убеждения, которое мешает своим собственным или другим усилиям, направленным на исцеление или улучшение.

В данном случае, Патрисия Дилтс решила, что отсутствуют случаи, когда вылечивался рак 4-й стадии, тем более врачи сказали, что уже поздно что-либо делать. Это ограничивающее убеждение Дилтс назвал «безнадёжность».
Раз все умерли, значит и я умру. Он догадался, что надо найти исключения и принёс матери вырезки из газет, выписки из медицинских журналов, записи телепередач о людях, которые излечились чудесным образом от тяжёлых болезней.

Затем, Дилтс столкнулся со вторым типом «вируса сознания» – беспомощностью. Его мать согласилась, что такие люди есть, но они – исключения, а я обычная, старая, слабая и больная женщина. Роберт Дилтс напомнил матери, что она всегда находила выход из ситуаций, казавшихся безвыходными, по принципу «глаза боятся, а руки делают». Патрисия Дилтс вспомнила эпизоды жизни, приободрилась, ей даже стало лучше.

Но на пути к выздоровлению возникло третье ограничивающее убеждение – «никчёмность». Патрисия Дилтс считала, что она хуже своей матери и бабушки, которые умерли от рака. Раз они умерли, то и я – умру. Роберт Дилтс понял, для его матери выздороветь в ситуации, при которой её мать умерла, было равносильно предательству. Мы любим наших предков, раз так произошло с ними, значит, пусть так будет и с нами. То есть, «раз жили плохо, безсмысленно начинать жить хорошо».

С этим было сложнее всего справиться. Но Роберт Дилтс нашёл выход.
Он сказал матери: «Вдруг, твоя дочь заболеет раком. Она подумает, моя мама умерла от этого, а я её люблю. Значит, я тоже должна умереть». Патрисия Дилтс воскликнула: «Что ты такое говоришь!». На что Роберт Дилтс ответил: «Ну так подай ей хороший пример. Если ты сейчас поправишься, то и она, заболев, скажет себе: моя мама сумела выздороветь, и я сумею».

Патрисия Дилтс сумела выздороветь, прожила ещё много лет.

 

Случайно наткнулся на статью об иммунной системе. Это перевод книги, изданной на английском языке.
Автор кратко и понятно объяснил основные механизмы и принципы работы иммунной системы.
В этой статье я постарался, сократить объём (было 50 страниц) и изложить основное, самое важное.

Термины

Патоген — это микроорганизм, который способен вызвать болезнь.

Вирусы — очень маленькие патогены (гораздо меньше клеток).
Многие учёные считают, что вирусы существуют на границе живого и неживого. Некоторые считают их механизмами. Учёные определили, что вирусы могут размножаться только в клетках. Отсюда можно сделать вывод, что их создают искусственно в лабораториях и распространяют среди людей и животных. Есть несколько разных мнений, кто это делает. Одни считают, что это дело рук спецслужб, другие обвиняют фармакологические компании, третьи – инопланетян. «Ищи, кому это выгодно», скорее всего, фармакологические компании разрабатывают вирус и вакцины против него, а спецслужбы – распространяют вирус.

Аденовирус. Насморк, красные глаза, температура

Цель вируса — проникнуть внутрь клетки, преодолев все защитные барьеры, и наладить там производство самого себя, используя материалы клетки. Обычно клетка потом погибает.

Бактерии чаще всего представляют собой одноклеточные организмы. Они гораздо больше вирусов и обычно живут вне клеток человеческого организма (хотя некоторые могут забираться и внутрь).

Стрептококки оккупировали миндалины. Боль в горле и так далее.

В организме человека бактерии поглощают полезные вещества (например, железо). Бактерии часто убивают наши клетки. Кроме того, они выделяют токсины, как побочный продукт своей жизнедеятельности.

Вирусы гораздо меньше бактерий и во много раз меньше эритроцита.

Краткий обзор иммунной системы нашего организма

В левом верхнем углу бактерия проникает через небольшую ранку в коже.

Для начала она имеет дело с врождённой иммунной системой (innate system).

Врождённая иммунная система реагирует быстро, но ей нужна помощь, чтобы справиться с некоторыми патогенами.
Адаптивная иммунная система реагирует медленно, но зато способна справиться практически с любым противником.
Врождённая иммунная система имеет для борьбы с вредными бактериями и вирусами (все это в левой части рисунка):
Фагоциты (в частности, макрофаги / macrofage, которые умеют кушать бактерии)
Система комплемента / complement (белковые молекулы, которые умеют делать в бактериях дырки)
Натуральные киллеры / NK-cell (лимфоциты, которые умеют впрыскивать в бактерии разрушающие химические вещества)
Пока представим себе, что бактерию обнаружил и скушал макрофаг. Он сразу запускает сигнал тревоги — выбрасывает в окружающее пространство сигнальные белки: цитокины. Они попадают в кровь, и к месту инфекции из крови мигрируют лейкоциты. Бактерий обычно много, а макрофаги могут скушать несколько десятков. Поэтому нужны лейкоциты.
Фагоцит – это довольно большая клетка врождённой иммунной системы, которая поглощает бактерии, плохие клетки и отходы жизнедеятельности. Чем-то напоминает амёбу.

Фагоцит тянется ложноножкой к бактерии

Система комплемента – это сложный комплекс белковых молекул. Он может прикрепляться к бактериям и делать в них дырки.

Натуральный киллер (NK) – это лимфоцит врождённой иммунной системы, который в основном уничтожает клетки, заражённые вирусами.

NK-cell. Цвета для красоты.

Лейкоциты – белые кровяные тельца (нейтрофилы и прочие). Умеют поглощать патогены и создавать ловушки для них.

Капилляр с эритроцитами и лейкоцитами. Да, именно так выглядит кровь больного человека.

Антиген презентующие клетки (APC)
Самый важные из них – дендритные клетки. APC умеют выставлять наружу антигены. Другими словами, APC выставляет наружу пептиды, которые являются кусками вируса или бактерии.
Можно сказать, что APC являются основным связующим звеном между двумя иммунными подсистемами.

 

Антиген презентующая клетка (слева) показывает T-лимфоциту, что у неё есть.

Цитокины – это сигнальные белковые молекулы, с помощью которых информация о воспалении или инфекции распространяется в организме.

 

Интерлейкин 1 (IL-1). Сигнальный белок.

Адаптивная иммунная система

Адаптивная иммунная система (adaptive system) работает гораздо медленнее (и сложнее).

Для начала, антиген презентующие клетки иммунной системы (APC) берут куски патогена и путешествуют в лимфоузлы, где встречаются с
T-лимфоцитами / T-cell. Если T-лимфоциты видят, что кусок патогена является чужеродным, то они превращаются в один из двух видов:
либо в Т-киллеры (cytotoxic T-cell, которые умеют убивать)
либо в Т-хелперы (T-helper cell, которые активируют B-лимфоциты / B-cell).
B-лимфоциты умеют производить огромное количество антител / antibody). Антитела доставляются к месту инфекции и помогают другим клеткам иммунной системы обнаруживать и уничтожать патогены. Процесс выработки антител медленный и концентрация достигает пика через 10–15 дней.
Т-киллеры – это лимфоциты адаптивной иммунной системы, которые также уничтожают больные клетки организма.

Т-киллер уничтожает раковую клетку.

B-лимфоциты – это клетки адаптивной иммунной системы, которые умеют производить антитела. Их производится около 100 миллионов видов, поэтому наш организм может справиться с большинством патогенов.

B-лимфоцит

После перенесённой инфекции часть специфичных к ней B-лимфоцитов надолго остаётся в организме, значительно ускоряя иммунный ответ в случае повторного заражения этой же инфекцией.
Антитела – белковые молекулы, которые синтезируются B-лимфоцитами. Обычно человеческий организм умеет синтезировать 100 миллионов разных антител—это огромное разнообразие необходимо для распознавания постоянно меняющихся вирусов и прочих патогенов.

Наиболее распространённым в организме является иммуноглобулин G. Он умеет прикрепляться к бактериям, вирусам и грибкам.
У нас отсутствует иммунитет к ОРВИ, так как эти вирусы очень быстро мутируют. Организму приходится снова запускать процесс при контакте с новым подвидом вируса.

Слева — основные компоненты врождённой иммунной системы. Справа — адаптивной иммунной системы.

Кратко, как это происходит. Патоген попадает внутрь организма и его атакует врождённая иммунная система (фагоциты, лейкоциты, система комплемента). Информация о патогене попадает в специальные органы (например, лимфоузлы посредством антиген презентующих клеток), где с ней знакомятся клетки адаптивной иммунной системы (T-лимфоциты). Запускается производство антител посредством B-лимфоцитов. Антитела приходят на помощь и значительно упрощают работу врождённой иммунной системе.

Как организм отличает свои клетки от чужих?

Фагоцит путешествует по нашему телу и вступает в контакт с разными бактериями. Одни полезные и нужные, а другие подлежат уничтожению.
Фагоциты стремятся отрастить рецепторы, которые распознают критически важные и специфичные для вредных бактерий молекулы. Бактерии стремятся избавиться от этих специфичных молекул и заменить их чем-то другим, чтобы рецепторы перестали работать.

Фагоцит обнаруживает вредную бактерию.

В данном случае фагоцит успешно распознает маннозу, которая входит в состав гликопротеинов многих бактерий. Бактерии сложно избавиться от этого компонента мембраны, эту бактерию фагоцит уничтожит. У полезных бактерий такой компонент мембраны отсутствует.

Как организм узнает, что у клетки проблемы внутри?

Внутри клетки есть устройства, которые постоянно дробят на мелкие кусочки всё подозрительное. Эти кусочки клетка выставляет наружу через комплекс белковых молекул (MHC). Иммунная система (например, T-киллер) изучают эти куски в поисках антигенов и определяют, клетка больная или здоровая.

Процесс демонстрации клеткой своих внутренностей.

Природа заложила каналы для мониторинга клеток!
Некоторые вирусы умеют блокировать MHC или сильно уменьшать их количество. Натуральные киллеры смотрят, если на поверхности мало MHC, то клетка – больная и её нужно ликвидировать.

Как организм производит такое многообразие антител?

Антиген — любое вещество, которое организм считает чужеродным. Таких веществ множество. Поэтому организму необходимо производить около 100 миллионов разновидностей антител, чтобы уметь распознавать все эти антигены.
Антитела (antibody) в целом похожи, но у них есть часть, которая весьма разнообразна. Собственно, эта часть и умеет распознавать антигены.

Антитело со стабильной частью (серые) и изменяемой частью (красные).

У антител главная задача – прикрепляться к патогенам и сигнализировать клеткам иммунной системы о том, что это можно уничтожать. Кроме того, бактерии, облепленные антителами, теряют подвижность, что облегчает фагоцитам охоту за ними.
Антитела помогают клеткам иммунной системы обнаруживать и уничтожать патогены.

B-лимфоцит обнаруживает бактерию с подходящим антигеном, активируется и начинает со скоростью 2000 штук в секунду производить антитела.

Как распространяется сигнал от места инфекции?

Представьте, что вы лейкоцит и вас носит по капиллярам и артериям с довольно приличной скоростью. И вот где-то на периметре атака бактерий! Ваша задача выйти из капилляра и ринуться на помощь. Как это сделать?

Выход лейкоцитов из крови;

Как только бактерии обнаружены макрофагами, они сигнализируют цитокинами о том, что нужна помощь. Цитокины распространяются во всех направлениях. Когда они достигают капилляра, по которому “плывут” лейкоциты, в стенке капилляра раздвигается и лейкоцит устремляется по цитокиновому следу к месту воспаления.

Как уничтожаются бактерии и клетки

1. Макрофаг обнаруживает бактерию с помощью своих рецепторов или с помощью антител. Он окружает бактерию и поглощает её. Живая бактерия плавает в специальном пузырьке внутри макрофага. Внутри макрофага есть пузырьки с энзимами, они разрушают белки, так что могут разрушить и сам макрофаг. Они хранятся в пузырьках-лизосомах.

Макрофаг сливает вместе пузырёк с бактерией и лизосомой. Энзимы и бактерия оказываются вместе, после чего бактерия разрушается.

2. Сначала антитела прикрепляются к бактерии.
Система комплемента прикрепляется к антителам, которые расположены рядом. Затем белки комплемента перфорируют мембрану и её разрывает.

Система комплемента дырявит мембрану бактерии.

Антитела являются системой наведения для уничтожения бактерий.

Бактерия, облепленная антителами и макрофаг.

3. T-киллеры (клетки адаптивной иммунной системы) прикрепляется к больной клетке. Затем он выбрасывает белок перфорин, который делает в мембране клетки дырку. Потом выбрасывается гранзим, который проникает в клетку и запускает процесс её самоубийства.

Процесс запуска разрушения инфицированной клетки.

Память адаптивной иммунной системы

B-лимфоциты запоминают информацию о перенесённых инфекциях, потом организм реагирует гораздо быстрее.
B-лимфоциты умеют вырабатывать антитела (plasma B-cell), а часть B-лимфоцитов превращается в клетки памяти (memory B-cell). Они имеют на своей поверхности рецепторы, которые распознают данный антиген. Клетки памяти живут долго.

Например, если при первом иммунном ответе приличная концентрация антител достигается через 15 дней, то при повторном скорость в 100 раз больше.

Теперь представьте, что происходит с организмом во время прививки. Укол обходит все первичные защитные блоки. Организм бросает все силы на борьбу с врагом. Организм и иммунная система ослаблены. А вирус изменили, а у Вас отсутствует иммунитет к новому штамму. В организме полно мёртвых клеток, так как на их удаление мало сил, нужно уничтожать нового врага.  

Матери целуют своих детей

У грудных детей плохо работает адаптивная иммунная система, поэтому антитела они получают с молоком матери. (дети которых кормили грудью, меньше болеют).
После поцелуя в организм матери попадают патогены, которые есть у ребёнка. Иммунная система матери реагирует на них, memory B-cells активируются и вырабатывают большое количество нужных антител. Ребёнок сосёт молоко вместе с антителами и успешно борется с патогенами.
Так что, мамы, почаще целуйте своих детей, пока кормите их грудью. Ну и потом тоже можно, правда на здоровье ребёнка это уже вряд ли повлияет.
https://mdubakov.medium.com/immune-system-for-mere-mortals-74de44bdb733